到底是不是憂鬱症

Question

請問一下 我的朋友..因為父母親離婚...所以他開始一直逃避 一直說謊 就像是電影神鬼玩家的劇情一樣....雖沒那麼嚴重..但是一直用謊言把自己掩埋....現在他漸漸意識這ㄍ嚴重性 他也知道自己不快樂......他有請教過類似心靈上的老師....他解讀成他是一個很沒有自信的人.......所以常常用謊言 或是說別人的不是來增加自己的信心........總之他真ㄉ過ㄉ不開心....我也意識到他真ㄉ不正常....常常和他談完自己也變的怪怪的 不知道他說ㄉ才是真ㄉ還是我自己認為的是真ㄉ 他因此過ㄉ很不開心 覺得他自己很不好 他很想改 但是這種情緒和特質已經深植他的心
他不知道誰能幫他 我很想幫他
諸如此類的症狀.....世憂鬱正嗎....無管是不是....要找誰幫助他ㄋ....謝謝大家

Answer 1

憂鬱症

臨床上所說的抑鬱症不僅僅是“情緒沮喪”，而是一種醫學疾病，每年有上百萬的人患上這種疾病。這種疾病不是一時的情情緒低落，而可能會持續幾個星期、幾個月，甚至幾年的時間，具有破壞性的效果。以下列舉一些事實：

婦女患有抑鬱症的可能性是男性的兩倍。
每年有1千1百萬多的女性患上臨床抑鬱症。
抑鬱症是導致女性患病的最主要因素。
抑鬱症在育齡婦女中最為常見，但是任何年齡的人都可能患上這種病症。


抑鬱症同許多生理疾病相關。
患有其他疾病，比如心臟病、中風、癌症及糖尿病的患者抑鬱症的發病率更高



抑鬱症患者在醫療檢查、醫師約見、醫療門診電話諮詢等此類活動中所占的比例相當大。
實際上，在醫師約見最頻繁的10％患者當中，50％的患者患有精神方面的疾病，三分之二的患者患有抑鬱症。
抑鬱症可以引起顯著的精神方面的症狀，主要包括：

嚴重頭痛
胃痛或噁心
呼吸問題
慢性頸痛、背痛
許多時候，女性並不會因為抑鬱向醫生求助，而是在就診時中屢次提到其他一些症狀，比如精神不振、食慾、體重和睡眠方面的變化等。在多次的診治之後，醫師可能會意識到這是抑鬱症的表現和症狀。

所幸的是，抑鬱症是一種可以治愈的疾病。據估計，80％至90％的抑鬱症患者可以經專業治療而痊癒。專業治療包括藥物療法和心理療法，也可以二者並用。
然而不幸的是，很多患有抑鬱症的人沒有得到治療。針對抑鬱症的定期健康普查是發現早期症狀或嚴重病症的一種快捷方法，這樣做可以發現那些患有疾病而未就醫的病人。

要使抑鬱症的治療更為完善，一個重要的步驟就是讓公眾知道，抑鬱不是一個人虛弱的表現，而是一種複雜的、有著真正誘因的醫學疾病。增進對抑鬱症症狀的了解可以幫助患者和那些有抑鬱跡象的人對抑鬱症有所認識。同時，去除人們對抑鬱的不良印象將使抑鬱症患者就醫更為容易。

抑鬱症的常見症狀

如果你持續兩個星期以上表現出以下五個或以上的症狀，你就需要就醫或拜訪其他心理健康專家：

持續的悲傷、焦慮、或頭腦空白
睡眠過少或過多
體重減輕，食慾減退
失去活動的快樂和興趣
心神不寧或急躁不安
持續的對治療無反應的軀體症狀
注意力難以集中，記憶力下降，決策困難
疲勞或精神不振
感到內疚、無望或者自身毫無價值
出現自殺或死亡的想法

Answer 2

之前我家被詐騙集團片百萬，在校功課又差，又即將面臨實習壓力，那時候就變的自閉，不愛和同學一起出去玩，不愛講話，而且變的有「內射」心理(精神科)，就是聽到別人在說別人的不是，也會覺得自己有什麼錯，就會變的心機重，變的時常堤防別人，弄得自己不快樂，不會處理事情，功課變差，不過去看精神科開Prozac抗憂鬱症藥物，一開始很排斥藥物，不規則吃藥，後來過了兩個禮拜就變的開朗起來了，所以如果還是持續不開心的話，去看精神科吧，有時候還是需要依靠藥物來平衡你的大腦神經傳導物質的釋放(跟情緒有關的東西)，最後註你早日有活力.......本身是護士

Answer 3

他不一定得了憂鬱症，但可以採取以下步驟，無效再就醫:

1.面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態
2.找些事情做，轉移注意力，例如散步、下棋、
騎腳踏車、閱讀等
3.從記憶中尋找快樂　　
4.找朋友頃訴，加以發洩
5.大哭一場，盡情的流淚
6.冷靜的分析情況
7.凡事只求盡力，結果的呈現並非自己可以決定
8.運動有助於克服憂鬱症，如果平日就有運動的習慣，不妨試著耗盡
全身力氣
9.塗鴨，以寫字或畫畫來抒發感受
10.直接的問清楚懷疑的事情
11.找些很乏味的事情做以分散注意力
12.放鬆自己，慢下腳步
13.憂鬱時避免做重大決定，以免決策錯誤使憂鬱更嚴重
14.即使情緒低落，還是要尊重他人，不可遷怒他人
15.遠離百貨公司，避免不理性的購物
16.關緊冰箱，避免以吃東西扺抗憂鬱的衝動
17.營養能控制情緒，維他命B群可以幫助扺抗憂鬱

Answer 4

可以從自己的內在著手來改善許多科學實驗證明了---超覺靜坐--在這方面的效果參考資料www.vedic-life.info