頭痛該如何

Question

常常頭痛尤其經期前後請問頭痛來的時候該如何目前都是看醫生說是神經痛該如何治本

Answer 1

【自我治療小妙方】【頭痛】1.服用適量的阿斯匹靈 2.適度的運動3.睡覺4.避免打盹5.以平躺姿勢入眠
圖片參考：http://www.webhospital.org.tw/img/no5/tr.gif
6.冷敷頭部及頸部7.熱敷頭部或洗熱水澡8.深呼吸9.自我檢視是否處於緊張的狀態10.按摩虎口或脊椎兩側11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛13.不擦香水14.勿施力過猛15.避免吵雜16.保護眼睛17.避免飲用過多咖啡18.避免嚼咀，放鬆肌肉19.少吃鹽20.準時用餐21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳24.少喝酒25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應26.培養幽默感27.服用維他命C28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等

Answer 2

頭痛是最通俗最古老的症狀分:偏頭痛\肌肉收縮性頭痛也稱緊張興頭痛\三叉神經痛:舌因神經痛.枕部神經痛
頭痛是內在疾病的徵兆及警示燈
鼻竇炎會引起持續性頭痛
中耳炎外耳炎常常會併發兩側的頭痛
青光眼眼壓過高也會引起頭痛
腦病的頭痛不可忽略它~避免錯過早期診斷早期治療的機會;引起這類頭痛分三種原因:腦瘤\腦血管疾病\感染腦膜炎及腦濃腫\
外傷性造成頭痛譬如硬腦膜下腔血腫
看醫生時需注意下列重點提供給醫師參考,不但能幫助醫師作迅速而正確的診斷,同時更可使頭痛達到最有效的幫助:
一.頭痛部位在何處?它的特性是跳動的痛.鈍痛或抽痛?
二.頭痛多久發生一次?每次痛的時間有多長?
三.頭痛有沒有在一天中特殊的時刻發生?
四.頭痛前是否有徵兆?頭痛中併有那些症狀?頭痛後是否會嘔吐,呃心?
五.那些因素可使頭痛惡化?那些因素可減輕頭痛?
六.與職業有關否?與心情有關否?
七.家人是否有相同症狀?
八.是否有季節性?
九.與月經是否有關?
十.其他是否有神經學的症狀?
頭痛醫腳~腳痛醫頭:這是經絡學裡研究出來的
直覺妳是子宮氣虛
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物理性自己調理自己是最簡單不過的簡易方法
上八卦下八卦的氣通了!您的頭痛經痛就不見了!