有時會半夜睡到一半腳會突然抽筋
有一段時間會很痛
有什麼方法可以馬上讓他不痛呢？
又有什麼方法可以預防腳抽筋？？？
2005-04-30 15:17:48 · 3 個解答 · 發問者 5566 3 in 健康 ➔ 其他：保健
腳會突然抽筋
這時腳尖通常是打平的
也就是說
小腿腹強烈收縮造成疼痛
建議 ~~ 用手把腳尖扳回來 變成翹的
應該可以很快解除疼痛
平時 ~~ 要適當補充礦物質
尤其是鈣
2005-04-30 15:25:19 · answer #1 · answered by Snail 3 · 0⤊ 0⤋
一般以中醫角度來看
肝主筋
一般抽筋都是肝不好或是蛋白質不足
建議
四時之交多休息(尤其夜間11至1點)並避免熬夜
少吃刺激性物質
少抽煙
少喝酒
2005-04-30 15:28:01 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
可能是因為正在發育，
人在長高，
所以半夜的時候身體會自己把筋拉長，
所以才會抽筋
你可以輕輕按摩讓他比較不會痛
你可以多喝運動飲料，
補充電解質、鹽分、水分
這樣就不會抽筋了
2005-04-30 15:23:13 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋