為什麼我的手腳.冬天手腳冰冷.夏天手腳發熱

Question

我冬天時手腳冰冰的.但還不會太困擾我
比較困擾我的是 夏天 手腳會發熱
尤其是腳底板會發熱 很困擾
睡覺時 不用電風扇吹腳底板 很難入睡
這是什麼原因呢
我是體內往外發熱 不是皮膚表面發熱

Answer 1

人體脊椎神經共有31對，由上至下分成頸椎神經 8 對 （簡稱 C1 - C8），胸椎神經 12對（簡稱 T1 - T12），腰椎神經 5對（簡稱 L1 - L5），薦椎神經 5對（簡稱 S1 - S5），尾椎神經一對（簡稱 Co）。每一對脊椎神經又分成前、後兩支，依功能分別負責軀體神經及內臟神經（即自律神經，由交感神經及副交感神經構成）。
軀體神經分佈於各肢體肌肉，而內臟神經分佈於全身的血管、腺體、內臟（包括心臟）。由此可知，人體脊椎神經管制人體全身各部份。各部脊椎神經管制情形分述於下：
1.頸椎神經：簡單的說，上段頸椎神經屬於頸叢神經，分佈於頭部及臉部，若此段神經壓迫，將造成腦神經衰弱、失眠、頭痛、頭暈、記憶力減退等頭部症狀，以及臉色蒼白、皮膚粗糙、眼、耳、鼻等臉部症狀。中段及下段頸椎神經屬於臂叢神經，分佈於兩手，包括肩、肘、手臂及手指，若此段神經壓迫，將造成兩手無力、酸麻、疼痛、
冬天冰冷、
兩手指閉張不全、五十肩、手肘疼痛等症狀。又因頸椎動脈自心臟發出，從每節頸椎之橫突孔由下而上貫穿而至腦
部，若頸椎中任何一節移位，將壓迫椎動脈，造成腦部血液供應不足，引起腦部缺氧及腦部血液循環不良，因而容易造成頭暈、頭痛、高血壓、腦血管阻塞及中風等症狀。

2.胸椎神經：簡單的說，上段胸椎神經屬「胸心神經」，負責如心臟及肺等胸腔器官，若此段神經壓迫，將造成心臟、氣管、呼吸道、肺臟、乳房等症狀，較常見的症狀為胸悶、心悸及呼吸困難。中段胸椎神經屬「內臟大神經」，分佈於腹腔器官，負責肝、胃、膽、十二指腸及小腸等器官，若此段神經壓迫，將引起這些器官發生問題，較常見的症狀為疲勞、胃口不佳及消化不良等症狀。下段胸椎神經屬於「內臟中神經」，分佈於腹腔及腸系膜上器官，負責腎、
大腸、膀胱等器官，若此段神經壓迫，將引起這些器官發生問題，較常見的症狀為兩腳水腫、頻尿及消化不良等症狀。

3.腰椎及薦椎神經：此段神經屬腰叢及薦叢神經，其軀體神經分佈於兩腿，包括大腿、膝蓋、小腿、腳踝及腳掌；其內臟神經屬「內臟小神經」、「腰內臟神經」及「內臟薦椎神經」，分佈於腸系膜及骨盤內器官，負責子宮、卵巢、膀胱、肛門及生殖器官。較常見症狀為坐骨神經壓迫造成兩腳或單腳疼痛、無力、酸麻、
冬天冰冷、
膝痛、腳踝痛，以及月經不順、月經疼痛、子宮或卵巢腫瘤、痔瘡及性無能等症狀。

Answer 2

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Answer 3

我的問題到底是哪一種阿 如何改善呢

Answer 4

你的問題是臨床上所謂的:感覺異常. 它最主要發生的原因是:自律神經失調.近年來人的整體的情緒、情感與疾病之間的關係越來越受重視，如腸胃炎、胃出血可能是情緒壓力所造成胃酸不正常的分泌，如二尖辦脫垂可能是緊張、抑鬱所造成，如失眠可能是憂鬱、肝病可能是積勞成疾所造成的，這些與我們的感官、體質、性格有關的症狀，其實都是中樞神經所控制的。     或許你常聽人說到「自律神經失調」或是「副交感神經抑制」這樣的名詞與問題，到底什麼是自律神經呢？說到「自律神經」可能很多人會覺得似乎是身體裡面一個關係甚大的神經系統，但又很陌生，若是說「中樞神經」我想大家一定都聽過，而且健康教育也都上過，其實自律神經指的就是中樞神經系統，簡單的說，就是中樞神經中的交感與副交感神經，它是受到人的感情、情緒、感官所左右，這兩者主要操控人的心跳、呼吸、腸胃蠕動、排汗、睡眠，這些動作都是不需要經過你的提醒，身體自然而然就能感受你的需要而做出適當的反應的。            交感神經的作用是使心跳加快、呼吸加速、胃腸蠕動變慢或緊張性筋攣、體溫上升、流汗、血壓升高等，使身體的主要系統的活動力增加，以便應付外來的緊急狀況如壓力、焦慮、緊張、恐懼等；副交感神經的作用則是與交感神經相反，使心跳變慢、呼吸平穩緩慢、腸胃蠕動變快、血壓下降、使主要的系統活動力降低，並且達到身體的休息與睡眠的狀態。              交感與副交感的交互作用剛好可以使神經系統既可以應付壓力又可以獲得足夠的休息，當交感神經過渡刺激時副交感神經自然會出現緩和的效應以期達到平衡狀態。             人體的生理會很自然的調節，在白天需要集中精神時，交感神經會刺激腎上腺素分泌，提升整體的能量消耗。夜晚生理時鐘自然進入副交感神經會較興奮，抑制心跳血壓，降低能量的消耗，進行身體器官的修復。              若是長期過度的壓力刺激就會使得交感神經過度反應，而造成失衡現象。反之，若長期處於低壓力的狀態下，也會使人變得懶散，精神不振，長期下來會導致因情緒低落而了無生趣。               自律神經系統的中樞位於大腦的下視丘，它的神經纖維是沿著脊椎而下分出許多分枝至身體各個器官。當外界的刺激由眼、耳、鼻、口腔、皮膚等感覺器官感受到後，會將此訊息傳遞至大腦的皮質，再由大腦的皮質傳至下視丘，由於下視丘與人類的情緒、內分泌、自律神經系統有關，所以下視丘受到影響，內分泌系統也跟著會受到影響。接著下視丘會影響腦下垂體，腦下垂體是人體很重要的荷爾蒙，會分泌數種荷爾蒙，其分泌物質會影響體內的甲狀腺、副甲狀腺、性腺、胰島素、腎上腺等，由此可知壓力會使體內的荷爾蒙發生改變，並且也會使得人體的淋巴球活性降低，使得人體的免疫機能下降。             所以當交感與副交感神經在不該興奮的時候興奮，在該休息的時候沒有休息，就會影響免疫機能，久之，也會造成荷爾蒙失調、生理失序，自然就形成所謂的「自律神經失調」。             最簡單的例子是，常見有些人在連續的熬夜或是工作壓力增大的時後，特別容易感冒或是口腔皰疹等的病毒感染，就是這個原因。所以在夜晚該休息的時候，應該是由副交感神經主導，讓身體進入一個休息狀態，若在此時你非要熬夜趕報告、K書，會強迫刺激交感神經，使腎上腺素分泌旺盛，經常如此就會出現自律神經的失調。   因此，自律神經失調是可以預防與改善的，不是要你多吃藥，而是讓你的生活作息回歸正常規律，不要勉強趕時間，注意不要過渡勞累，若發現有症狀時，當然最好儘快請醫師診治。