會什麼喝酒會變胖??啤酒 紅酒都會胖嗎?
2005-04-26 10:55:35 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 食品與飲料 ➔ 啤酒、葡萄酒與烈酒
這個問題很好，也正好趁此機會解釋一下一般人對熱量的觀念。
１克酒精含有 ７卡路里熱量和９卡路里脂肪，一杯紅酒或白酒有83卡路里，如 果一個晚上喝上２至３杯，已有250卡。每升啤酒有400卡路里，其中一半來自酒精，一半來自糖分。
所以喝個小酒的熱量，光是「酒」所提供的熱量，就約500Kcal。喝酒難免會配點小菜，這些又油、口味又重的小菜，熱量非常高，一個晚上喝下來，你所吃進來的熱量，將近1000Kcal。
總合起來是1500Kcal，已經是一個成年人一天所需的熱量囉！可怕吧！
以體重70公斤的人而言，若以16公里的時速跑步，一個小時可以消耗924Kcal。
喝酒會變胖，第一個原因是酒本身的熱量就很高，第二個原因是，你喝酒的配菜，熱量更高。兩者一起來，自然就愈來愈胖囉！
2005-04-26 14:17:30 · answer #1 · answered by 山姆克魯斯 3 · 0⤊ 0⤋
小酌是不會變胖啦
可是如果大量的話就會
因為酒的熱量很高
而且大部份的人喝酒後都會肚子餓
酒的熱量+食物的熱量
你想..........不胖可能嗎？
2005-04-26 10:57:40 · answer #2 · answered by Renee 3 · 0⤊ 0⤋