小弟我是ㄍ超級內向ㄉ.超不愛說話ㄉ.但我想讓自己變ㄉ外向..不知要如何改變.
自己... >"<
2005-03-31 19:26:42 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 心理健康
你會內向是因為你太在意別人的眼光、看法
或怕自己說錯話
如果現在叫你在路上找陌生人哈啦！你敢嗎？
如果不敢 請檢視自己的想法，是不是太在意別人的眼光？
第一：你要先接受自己是內向的
舉例～像朋友或親戚說：你好內向喔！
這時你要坦然接受，心裡面對自己說 「是的！我就是內向的人」心裡不要有任何的抗拒
（不要想改變自己的內向，才容易改變）
2005-04-02 06:11:09 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
推薦一本書 "最後14堂星期二的課" ，希望對你有所幫助。
2005-04-03 14:14:09 · answer #2 · answered by YehZorPieu 5 · 0⤊ 0⤋
就從微笑開始吧！笑容是最親切的語言，一個燦爛的笑容會使人放鬆，也讓人更喜歡接近你！
2005-03-31 19:40:13 · answer #3 · answered by Pinkhoney 2 · 0⤊ 0⤋