c肝的自我保健

Question

若是不小心得到c肝該如何照顧自己的身體？
在飲食、作息方面該如何做

Answer 1

對肝炎病人的其他建議

如果為慢性肝炎帶原者，且肝功能值偏高，並且感覺身體不適如食慾不振、全身無力、疲倦、噁心及嘔吐等症狀，一定要請肝膽腸胃科醫師予以檢查，以確定病情，並且和醫師充分合作，早期診治，避免惡化。避免可能傳染給他人，如捐血，共用牙刷、毛巾等物品，出血時應妥善處理等。不要隨意服用所謂的「肝藥」、「秘方」、「偏方」和成份不明的藥物，以免增加肝臟的負擔，造成不必要的傷害。
一除部分活動性肝炎和肝功能代謝不正常的人以外，大部分的肝炎患者，可以正常的工作、上班和上學，但一定要有正常的作息，適當的運動和充分的休息而且要避免過度的勞累。平日注重飲食的營養，並且遵守一些小細節。
一般帶原者：正常飲食　遠離煙酒　多吃蔬果
舉凡健康帶原者(也就是說，雖有B型或C型肝炎，但肝功能及超音波皆正常)、慢性肝炎患者或是早期肝硬化的患者，在飲食上並不需要特別限制什麼，只要採新鮮、清淡、自然的飲食即可。但是有些危險因子與肝炎帶原者日後發生肝癌有關，包括抽菸、喝酒、攝食含有黃麴毒素的食物，以及較少食用新鮮蔬果等因素。所以B型肝炎或是C型肝炎患者，最好也能戒菸、戒酒、少吃醃漬及發酵的豆類食品（如豆辦醬、豆腐乳、豆鼓、臭豆腐等），多吃新鮮蔬果，保持均衡營養，不必特別吃什麼東西來補一補

Answer 2

預防或注意的是
1.多吃酵素.因為肝本身就是一個酵素塊.酵素用完了就易得肝病.
2.增加體內的(NK自然殺手細胞)數量.

C肝不用怕.不再是絕症，也不可怕，你不用擔心的.

消極的可以吃一些有機的食物.(但效果太慢了)有時候不方便.有時來不及的.

積極的是提升你體內的(NK自然殺手細胞)數量.

也就是重點在你身上有沒有消滅癌細胞的(NK自然殺手細胞.)

只要你身上的(NK自然殺手細胞.)活耀.那腫瘤癌症就可以有效的消滅.

◎◎最新醫學証實：人體90%的疾病歸因於〝免疫系統失調〞所致。很顯然的只要免疫系統功能能強力提升，人體90%的疾病將能穫得健康的改善。

◎◎美國4LIFE公司的- 傳輸因子(Transfer Factor)及免疫強 (Transfer Factor Plus) 可以提升你身上的殺手細胞(NK)的能力分別為283%、437%。

◎◎從蘇俄國家醫學中心臨床實驗證實新免疫強能激發人體的殺手細胞消滅97％的癌細胞（超越化療藥物白介素-2，其殺癌細胞之效果只為88％）

◎◎臨床上有260位肝病病人在使用傳輸因子不到一個月健康狀況持續改善中，身上的C肝完全消失.效果100%。為目前全球最佳C肝產品。

◎◎根據美國Institute of Longevity Medicine(一個獨立的研究室)針對在全美196種，號稱可以改善免疫系統功能產品之評鑑報告，在以可增加人體自然殺手細胞(NK)的測試值只有46種有效其中: 諾麗果汁是15%、蘆薈是15%、大蒜精21%、初乳粉23%、冬蟲夏草28%、日本蘑菇42%、紫錐花43%、IP6肌醇六酸49%、4LIFE公司的傳輸因子是283%(第二名)、4LIFE公司的免疫強是437%(第一名)。

如果檢查出來有C肝只要吃傳輸因子就好了，它的成份是用牛的初乳和雞蛋所萃取的，安全可靠，便宜又好用，效果非常好.沒有副作用的.

如果要預防C肝，只要把你身上的NK細胞機活就好了，如同電腦要裝一個防火牆.及一個掃毒軟體，來保護電腦，你需要一個好的免疫系統來保護你一樣.

◎◎如果你需要更詳細的資料.可以上到其網站自己去看.

其網址是：http://傳輸因子.com

Answer 3

飲食與生活衛生習慣的「四不、三要」，以保肝臟健康。

飲食「四不」：

1.不喝生水、食生食。2.不到衛生差的飲食攤或餐廳用餐。3.不吃過度加工食品及不新鮮、發酵和發霉食物。4.不暴飲暴食、偏食。

飲食「三要」：

1.要「三少」，少油、少鹽、少糖的清淡飲食。2.要「三多」，多新鮮、多樣化、多蔬果與纖維的均衡飲食。3.要攝取足夠的熱量、蛋白質、維生素B群及黃綠色蔬果。

生活衛生習慣「四不」：

1.不與他人共用牙刷、刮鬍刀。2.不紋眉、刺青、穿耳洞、隨便打針輸血及不正常的性行為。3.不亂服用（施打）成分不明藥物、偏方、草藥及過度飲酒。4.不勞累、熬夜。

生活衛生習慣「三要」：

1.要常洗手，注意個人衛生。2.要施打肝炎疫苗，定期肝功能檢查、超音波或腹腔鏡檢查。3.要相信醫師，聽從醫囑。

中醫針對肝臟病變的防治及養生保肝，提供了多重療法，奇美醫院中醫部就以柴胡、女貞子、虎杖、白朮數種藥材調製成「養肝茶」，借其補氣固表、滋陰潤燥、清熱解毒、滋補肝腎功效，達預防與保健的效果。

除了藥物治療外，還可以按摩穴位保健，以合谷、外關、陽陵泉、足三里、中封為主穴，若有黃疸可加太衝穴，每日早晚按摩，每個穴道按摩5～10分鐘，可加速藥物效果，增強氣血循環、改善免疫力。而中醫的觀念，在半夜11點到1點、1點到3點休息，有利於膽、肝的保養。慢性肝炎患者平常也可以多吃蓮藕、薏苡仁、綠豆、荸薺，有利於保肝利膽。