上次住院,醫生就跟我說,你不用打點滴只要買幾罐運動飲料來補充就可以恢復體力了。請問一下,運動飲料真的是什麼神奇的良藥,不然醫生怎麼會這麼說的,醫生是根據什麼醫學原理來說的。
2005-03-29 12:36:05 · 8 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他:疾病
運動飲料裡含有電解質...發燒時,身體可能是電解質不平衡,像是舒跑裡有許多電解質,可以幫忙補充,而且裡面也有所謂的葡萄糖,可以恢復身體的能量,使得體內的環境慢慢得到平衡..以下資料請參考..水分流失的同時,體液也在流失,體液包含鉀、鈣、鈉、鎂等電解質,會隨著運動、工作、休閒、娛樂、感冒、發燒、腹瀉等生活中各種情況下排出的水分(汗液)一起流失。多喝水自然是補充水分的好辦法,但是,如果單純補水,大量的水進入細胞,會引起電解質的稀釋,導致體液電解質平衡的破壞,使身體的水分流失得更快。實驗資料表明,喝含有電解質的飲料能使身體的水分10小時內100%恢復,而喝白水10小時內只能恢復身體水分50%。市場裏有很多可供選擇的飲料。運動飲料流汗厲害可適時飲用,但不適合腹瀉厲害的治療 夏天流汗厲苦,運動飲料(如:舒跑)的鹽份比例約與汗液相近,故能迅速補充流汗所失去鹽份和水份。但是運動飲料只含有較口服電解質液一半濃度的電解質含量,糖質滲透壓還是比較高,所以替代性有時在大小孩輕微腹瀉時可略稀釋後飲用。 運動飲料的優點是容易購買,味道比較容易被生病的小朋友接受,缺點如寶寶腹瀉厲害必須禁食時,能提供的電解質的量不足(稀釋以後會更加的不足),和所含部份蔗糖的配方不如的萄萄糖容易利用,滲透壓也偏高,可能會腹瀉更厲害。如果只是要補充水份和一部份電解質的時候,運動飲料倒是比白開水和果汁來的好。 碳酸飲料(汽水)在嬰兒腹瀉時,不能食用,除了電解質明顯偏低,糖質太高而且滲透壓也高,因此也不適合嬰兒飲用。大人的感冒偏方,如七喜汽水加鹽或沙士加鹽,對於感冒流汗補充水份和鹽份尚可,但是有腹瀉的時候,糖份濃度過高的蔗糖配方,滲透壓太高,反而使得腹瀉更厲害。
2005-03-29 13:49:34 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
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2015-04-26 20:16:40 · answer #2 · answered by 郁達 1 · 0⤊ 0⤋
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2014-10-19 05:54:16 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
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2014-10-13 09:35:21 · answer #4 · answered by 吳國伸 1 · 0⤊ 0⤋
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2014-09-04 23:02:01 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
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2013-12-06 06:22:44 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
因為我們打的點滴通常都是生理食鹽水
只是補充我們身體低水份體液而已
而運動飲料就好像生理食鹽水一樣
不過一般ㄉ運動飲料含的鹽份太高~
最好是1:1稀釋過後在喝~
效果就像打點滴一樣喔
2005-03-29 13:04:40 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
可以補充身體流失的水分跟離子~
多補聰離子可以讓身體更有活力~
現在市面上也有賣電解質的水~
不過比較少看到..所以一般都用運動飲料取代來補充離子~
2005-03-29 12:56:03 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋