近視該如何改善近視度數呢?

Question

近 視 該 如 何 改 善 近 視 度 數 呢 ? 覺 得 只 是 一 直 度 數 在 加 深 ! 拿 下 眼 鏡 , 看 東 西 , 都 會 變 得 很 模 糊 ! 如 何 改 善 ? 請 給 我 詳 細 解 答 ! 謝 謝 !

Answer 1

有一種散瞳劑，不知道你有沒有使用過。要醫師開唷。

就是治療假性近視的眼藥水，有的時候近視很快，但只是假性近視，還不是真的，點眼藥水，可以把假性近視退掉，度數變低。
就算是真近視了，沒辦法讓度數縮減，但點那眼藥水的好處就是度數絕對不會增加。可是那每天晚上都要點，而且...散瞳劑..顧名思義就是瞳孔會放大..所以白天見到陽光會比較睜不開眼鏡，就像僵屍見光死一樣，不過沒那麼誇張啦!

樓上那位說晚上佩帶的隱形眼鏡，聽起來是不錯，不過我身邊很多朋友都有配過，都說...其實效果沒有說的那麼好。
而且當時間越晚，視力又開始加深...模糊不清，還是必須乖乖戴眼鏡。

晚上經常熬夜的同學，配那種隱形眼鏡，更是不好...因為睡眠不足，通常代那種，睡眠時間都要充足，不足的話，效果大大減半。
你覺得你有可能每天都睡八小時嗎...?

Answer 2

學生眼疲勞—眼鏡是原凶
http://blog.yam.com/gb7665554/article/49641669
「電腦視覺症候群Computer Vision Syndrome (CVS)」----新生活型態造成的眼疲勞
http://blog.yam.com/gb7665554/article/49641761

建議您
眼疲勞問題、視力檢查、配眼鏡、配隱形眼鏡、配太陽眼鏡、建議找有中山醫學大學視光系畢業的眼鏡店吧!健康還是最重要的

Answer 3

現在有一種，近視控制角膜塑型術ORTHO- K鏡片矯正，晚上睡覺ㄉ時候帶的，
早上起來拿掉就看ㄉ跟戴眼鏡一樣清楚，爾且不會在加深近視度數。
我自己就有再用....不過超貴= = 我是私人小醫院配ㄉ，去大醫院比較便宜，
小醫院超坑ㄉ = =.......2片4萬 左右各2萬 他說 可以用3~4年
實在是不錯 近視不會加深 算一算 也不一定比日拋ㄉ貴
帶日拋 還可能會加深ㄋ- -+...... 去跟你爸媽 撒嬌ㄅ=.=
01 什麼是OK鏡片矯正？
ORTHO-K(Orthokeratology)近視矯正又叫角膜塑形術或壓角膜減近視術（簡
稱OK鏡片）。這是1996年底在西方國家開始大量應用並於1998年引進到我
國的高科技近視矯治技術。
OK的主要優點：

１．迄今為止，治療近視的各種非手術方法中， OK 鏡是真正可靠的有效
　　方法。

２．對由於年齡因素（指18歲以下）不能接受近視雷射治療手術的廣大青
　　少年而言，OK鏡是治療真性近視的唯一有效方法。

３．此一新技術不僅可以減低或消除近視，還可阻止近視增加。

４．OK 鏡片所具有的高透氧率和其他的高科技優良特性，使眼角膜的組
　　織結構不受破壞，對眼睛沒有損害。安全、方便、舒適、無後遺症。

５．配戴治療過程中具有可重覆和可恢復性。所以 300 度左右的近視患者
　　接受這一技術的矯正後，年輕時期可不戴近視眼鏡，40歲以後又可不
　　戴老花眼鏡。

OK鏡的主要不足：

１．能夠矯正的近視度數有限，一般僅能消除 600 度以下的中低度近視。
　　對超過這一限度的高度近視患者，矯治過程時間較長，只能減低大部
　　分度數或只能穩定度數或減緩度數的增加。

２．接受 OK 近視矯治的患者會在短期內甚至幾天後便發現原有的近視度
　　數已經一掃而光。但由於生物個體差異，配戴 OK 鏡片患者，其近視
　　度數下降或消除的速度因人而異的。為了保持足夠清晰的視力處世學
　　習或工作，有些患者在視力尚未穩定期間，除了堅持晚上睡眠時配戴
　　OK鏡片以外，白天亦需配帶眼鏡。
OK鏡的適應對象：

OK 近視矯正並非適合所有近視眼患者，只有經過眼科醫生的檢查，排除
禁忌症以後方可配戴 OK 鏡片。一般情狀下， OK 鏡的適應對象包括以下
各類近視患者：

１．希望近視度數穩定下來不再加深的青少年近視患者，尤其是在校學習
　　的廣大學生。

２．處事對視力有特殊要求的職業（如警察、航空等）卻又患了近視者。

３．高度不等視的近視者。

４．不喜歡配戴眼鏡的近視患者。

５．既不想戴近視眼鏡又不想40歲以後戴老花眼鏡的低度近視患者。

６．害怕手術（包括矯治近視的手術）、不適合或不願意雷射手術但又希
　　望摘掉眼鏡的近視患者。


OK鏡片基本要件：

OK鏡技術的迅速推廣，促使OK鏡片的研製呈現出日新月異的發展。由於產地和鏡片透氧率即DK值等等方面的不同，國際市場上的OK鏡片具有各種不同的種類和品牌。好的品牌應具有下列基本要件：

１．獲衛生署或美國FDA核准上市之鏡片，較有保障。

２．透氧度大於90(DK值146) ，可於睡眠時間佩帶。

３．一次矯正成功，不需分次漸進式矯正。

４．需具備特殊五弧設計，增加中央定位性。

其原理是採用航天科技中的新材料，經電腦設計研製成高度透氧並具有矯
形功能的隱形鏡片，這種特殊的隱形眼鏡對具有彈性的眼角膜能進行輕軟
而無痛性的重新塑型，使眼角膜中央部分趨於平坦，進而達到治療近視的
目的，改善自然視力，使其恢復清晰狀態。

OK 鏡片的效率高，整個診治過程簡單方便，安全舒適，不需手術，不用
雷射，不吃藥，不打針。在西方國家普及應用以來，臨床效果十分滿意，
普遍被醫生及近視患者所接受，它改變了醫學界對青少年近視束手無策的
局面。因此，對於近視度不斷加深的少年兒童及成人近視人口，這一高新
技術具有更加重要的意義。

2005-02-01 19:40:48 補充：
ㄣ......的確，那ㄍ，需要睡眠時間長一點...我是都9~10點睡 我還OK
如果每天乖乖帶，看清楚ㄉ效力可以到2天，忘記補充這點= =||

Answer 4

近視的發生其實是可以預防的，事實上，只有少部分的近視，是因為先天的遺傳因素所造成，絕大多數的近視，是由於後天長時間近距離用眼過度，或是不良的習慣、不良的環境等因素而導致，因此，只要留意可能引起近視發生的危險因子，預防得宜，那麼近視其實是可以避免發生的哦！養成良好的生活習慣：‧ 充足的睡眠，有助於改善眼睛的疲勞現象。‧ 避免趴著看書、寫字，躺著或是在光線過強或太弱的場所看書，也應避免在搖晃的車上，或是行走時看書，因為這樣也容易對眼睛造成傷害；看書時，雙眼應與書本保持35公分的適當距離，並每30分鐘讓眼睛休息5分鐘。‧ 看電視時，在面對電視機畫面，30度以內的角度觀看，電視畫面高度應維持在雙眼平視時，略低15度的位置為佳，且看電視的距離應是電視畫面對角線的6至8倍，同時應適度讓眼睛休息。‧ 使用電腦時，雙眼與螢幕的平行距離，應維持在70至90公分，視線對準螢幕中心時，視線俯角應為10至20度，高解析的螢幕大小應大於15吋，並適度讓眼睛休息。均衡的飲食：‧ 注意飲食均衡，不偏食，有益於眼睛的健康，維生素a或是胡蘿蔔素的攝取，可以預防眼睛乾澀不適，也可以避免夜盲症及乾眼症，富含維生素a的食物，包括動物肝臟、蛋黃、牛奶及奶製品、黃綠色的蔬菜瓜果，如花椰菜、南瓜、紅蘿蔔、芒果等。‧ 維生素b群是視力保健不可或缺的成分，其中維生素b2、b6、菸鹼酸、b12一起攝取效果最佳，這些可從動物肝臟、乳製品、瘦肉、綠葉蔬菜、豆類、小麥胚芽、糙米或胚芽米等中攝取。‧ 維生素c可抗氧化，防止視網膜受到紫外線的傷害、防止水晶體老化，達到保護眼球的健康的功效，不過，人體無法儲存維生素c，因此必須從日常飲食中攝取，深綠色及黃紅色蔬菜水果，如番石榴、番茄、奇異果、草莓、葡萄柚等，其中就富含豐富的維生素c。從事戶外活動：‧ 由於生活空間愈來愈狹小，也是導致近視發生的原因之一，因此走出戶外，迎向大自然，多與青山綠野接觸，並常常往遠處眺望，將有助於放鬆眼肌，防止近視。定期視力檢查：‧ 對於視力發展尚未定型的兒童、青少年，應半年定期視力檢查，以期及早發現近視，及早治療，而對於已經近視者，也能藉著定期視力檢查，追蹤近視情形，避免視力惡化。