月經來的時候要注意些什麼啊?那要吃些什麼東西比較好呢?
巧克力好嗎?那喝冰的東西會不會怎麼樣?
2005-01-23 07:56:20 · 11 個解答 · 發問者 婕兒 4 in 健康 ➔ 其他：保健
以前有聽過月經來時，泡澡容易感染。
2005-01-24 06:10:51 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
阿不能喝冰的可是我常喝耶怎麼辦還有我昨天有洗頭耶
2005-01-24 06:08:20 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
多吃些巧克力
而喝冰水不但會使經血會結塊且會排放不乾淨
2005-01-23 10:32:31 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
不喝綠茶 月經來時就是正在缺乏血液以及鐵質的時候
多吃深色蔬菜
巧克力、黑糖
甜食可以促進子宮收縮，讓髒血排的更乾淨
生理期前後抵抗力較差，要注意不要著涼
冰，千萬不能吃
2005-01-23 08:39:00 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
月經來的時候,因為體內的黃體蘘較脆弱,所以應盡量避免劇烈運動!!
吃的方面就和平常一樣,不必刻意作其他的食補,因為這時是在排出體內的物質,所以補了也是排出!!!
多吃高熱量的食物---如巧克力是可以減緩經痛的!!!
但是不可以喝冰的!!因為經期就如同女人坐月子一樣,你喝冰的,就如同老人家說的會"帶"住,更年期以後容易會有婦女病,偏頭痛,腰酸背痛等毛病!!!
2005-01-23 08:08:42 · answer #5 · answered by 絕 2 · 0⤊ 0⤋
1.吃冰傷身？
婦產科醫師對此並無定論。不過，中醫師的建議是，月經期間都不要吃冰。尤其是體質偏寒的女性，平時就應避免吃冰冷的食物。因為吃冰可能會讓白帶更多，經來時也會使子宮收縮更厲害，疼痛加劇，排血量更少、更不順暢。
2.吃巧克力可以舒緩疼痛，但如果吃太多會造成情緒不穩。
小建議:如果痛痛ㄋ...你就去泡個熱水澡、滴個兩三滴的薰衣草精油，有助舒緩神經，也比較好睡覺.
在如果不想呆在家，約個好三五好友出去唱K(KTV)啦!
但是不要做太激烈的運動(別想歪!?)，容易昏倒及血崩.....
2005-01-23 08:08:33 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
月經來時就是正在缺乏血液以及鐵質的時候，
可以多吃深色蔬菜、巧克力、黑糖、四物湯、四物丸等補充鐵質以及血液，
常常喝冰物質，對身體來說本來就不是很好，
而在這種時刻喝的話很容易造成經痛等的狀況，建議還是少喝為妙囉。
2005-01-23 08:02:50 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
生理期前後抵抗力較差，要注意不要著涼，食物方面，可以吃些溫和的補品，例如麻油炒腰花、酒釀蛋...等等，巧克力可以吃，因為生理期需要熱量，而甜食可以促進子宮收縮，讓髒血排的更乾淨，至於冰品，一點都碰不得，吃冰會使血液循環變差喔！
2005-01-23 17:03:54 補充：
樓上的回答者Ricky，月經來的時候不能吃四物湯、四物丸，這是常識。
2005-01-23 08:01:27 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
不能吃芒果和綠茶...媽媽也說盡量少洗頭....
2005-01-23 08:00:56 · answer #9 · answered by Ashanti*3 2 · 0⤊ 0⤋
喝冰的對女生本來就不好!據我所知!再月經來的時候,喝冰的飲料或吃冰的東西!會使你這個月預計的流量減少,長期下來,對子宮是不好的!!
2005-01-23 07:58:35 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋