請問身長板關閉就一定不會再長高嗎?

Question

這是個是與否的問題
現在瀏覽很多網站 常常回答身高的問題是出在生長板
但難道關閉就"一定"不會再長嗎? 1cm都別想??
還是說只是個參考依據 請你們想一下 可以就可以不行就不行
實在不要再給我們這群矮個子 有些許的想像空間了!! 我20歲 身高(165)
16~20都是165可能長嗎?

Answer 1

人長高是因為骨頭被「拉長」(生長板)因此而長高，但是骨頭與骨頭間如果生長板癒合，則不管分泌多少生長素或吃什麼仙丹都沒有用。人長高不是因為「運動」而拉長骨頭，事實上是因為「腦垂腺」分泌的生長激素來拉長骨頭的。
多喝牛奶、多運動可以「促進」(不是直接拉長骨頭)生長素的分泌，因而拉長骨頭。但是青春期過後，性激素分泌填充生長板，使其密合，就長不高了。
但是在這裡我要跟您說明：人體生長素分泌最旺盛的時間是在晚上11點~凌晨1點，因此若您時常熬夜，會影響到其分泌，造成無法長高，而且人體生長素分泌最旺盛的兩期分別是嬰兒期與青春期。而且當您過了青春期，男女性都會分泌性激素去癒合骨頭間的縫隙，因此縫隙消失時也就是您青春期末期，骨頭縫隙消失就無法拉長骨頭，因此我們俗說「過了青春期，就不會在長高了」，原因就是在這裡。

另外跟您補充，所謂巨人症就是在「成長階段」生長素分泌過多，所造成，然而因為骨頭急速拉長，因而骨頭內的成分疏散，因此看起來壯碩，其實身體虛弱。

Answer 2

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Answer 3

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Answer 4

如果把脊椎骨拉直還會長高嗎？

Answer 5

之前有些人到了３０歲還能長高，但原因不是因為生長板，而是他的骨架上也些地方從青春期一直都不端正，等到青春期一過，他很後悔自己長不高，他積極尋求中醫的幫助，推拿師將他骨架中不端正的部位調正後，身高竟然高了１～２公分，所以長不高的人千萬別駝背，不然還會負成長

2005-01-23 15:31:56 補充：
還有醫學界發現，人的骨骼要是有斷裂過，等他癒合時會增長，不過沒有人會為了長高，把自己的骨頭敲斷，所以這項訊息只能當作常識，而不能實行，如果有骨折過的人，你就會覺得長短差異大了許多

2005-01-23 15:43:00 補充：
如果你有駝背，拉直會高沒錯，但不市長高，只是變高

2005-01-23 15:46:44 補充：
人有許多部位容易彎曲，小腿．大腿．脊椎．頸椎，許多人腳是O型腿，如果把他矯正必定又會變高，青春期過的人，也只能將身體上的小毛病挑出來再變高一點

Answer 6

長高的關鍵在於腿骨的生長板，此生長板在青春期最活躍，接受生長激素刺激後，會不斷的製造新骨，使骨骼變長變大，但是，青春期一過，此生長板就會封閉，變成骨頭，從此，生長就停止，目前沒有任何方法可以再啟動此生長程序，以男性而言，青春期為十二到十八歲，極少數人可以到二十歲，超過二十歲，是不可能再長高了，請您一定要有心理準備接受這個事實，並調整心態來面對，人生可以做的事很多，全部和身高無關，請不要花太多心思在這個問題上。長高與運動應該是成正比關係，多運動有助於長高，除非運氣不好，運動傷害剛好傷到生長板，才會造成生長停止，不過，這些都已經是過去的事，無法改變，請試著不要再去煩惱。