我才17歲阿!!!~~
可是覺得自己像個不健康的老人一樣.腰酸背痛的!!~~＝．＝
大概是什麼原因勒??要怎治好勒??
請大家回答我!!!３Ｑ
2005-01-11 14:54:04 · 8 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 其他：保健
造成腰痛的原因很多，例如：
１。運動過量
２。運動前未做暖身操
３。運動時姿勢不正確
４。平時坐姿不正確
以上是比較常見造成腰痛的原因
治療的方法：
多休息，有空做伸展操或柔軟操，少做激烈運動......等。
2005-01-11 16:17:17 · answer #1 · answered by 姿珊 2 · 0⤊ 0⤋
好恐怖唷！！！～～ 有時候我覺得是運動太少＝口＝＂
2005-04-10 16:38:51 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我是運動過量= = 唉~~休息中呀！！
2005-01-12 14:33:57 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
如果不是因為姿勢不正的腰酸的話.應該找醫師照腹部超音波.有可能是子宮或卵巢的關係.要記得喔.因為我曾經也是這樣的人...
2005-01-12 13:48:03 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
如果你有在玩電腦遊戲,有可能是坐太久了而且姿勢不正確. 解決方式是每半小時休息十分鐘動一動,而且坐姿不要像整個攤了似的. 自己看看右手掌心左下部份是不是移滑鼠移到長薾了? 正常運動的男孩子通常不會這樣,除非去閃到了. 建議您多出去活動活動可以改善. 吃藥打針是治標不治本的.
2005-01-11 15:15:26 · answer #5 · answered by Kitten 7 · 0⤊ 0⤋
有時是姿勢不正確所造成的,如果長期姿勢不良;例如搬重物彎腰時或站的姿勢也會影響
在般重物時必須蹲下靠大腿的力量將物品般起,彎腰時也要靠大腿力量支撐這才不會使用到腰的力量,也才不會腰酸背痛的,還有睡覺的床墊也不可太軟這也是原因之一另一方面現在長期坐在電腦前坐久了也會喔!!
2005-01-11 15:12:31 · answer #6 · answered by 雅萍 1 · 0⤊ 0⤋
那就表示你ㄉ脊椎在向你抗議ㄌ...
2005-01-11 14:59:07
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answer #7
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answered by Anonymous
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應該是你ㄉ站姿.坐姿都不正確喔..><"
也可能會脊椎側彎所造成ㄉ問題，要去照個x光會比較好...
如果是女生，大多都好像是因為姨媽ㄉ關係...>
睡眠姿勢要好，不要縮著身體睡．．．
平時多運動，坐著的時候也不要趴著！
走路注意一下不要駝背了。
還有，少熬夜！．．．
大致就是降子
2005-01-11 14:55:40 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋