請問一個跟身高有關的問題～！

Question

我父母身高都不高　（父１６０　母１６５）可是大哥卻長到１７０
請問我有沒有可能長到１７５以上ㄋ？？
我現在高二　大概１６５　之前都１２點睡　這幾天突然想長高
就嘗試晚上１０點睡　結果真的長高了幾公分　現在還想繼續長　（因為實在很怕身高會不到１７０＞＜）
請大家多教我幾個最簡易的方法　對了！我的運動細胞很差　實在不適合運動　
所以運動這個方法可以不必說嚕～＠＠”


還有　有聽說吃鈣片可以比較容易長高　請問鈣片要ㄑ哪買　價錢大概都多少？？

Answer 1

多曬太陽後才攝取鈣質(骨骼)與鐵質(爲了健康)，並且於晚上10.30必須完全入睡(完全的睡眠狀態)，如果現在不在此時間睡覺的話，那麼青春期以後再這樣做就會沒效，這樣做的原因是因為我們生長素的分泌旺盛期間就是23.00~1.00(青春期)，若是影響到，就會長不高，但是過了青春期就不需要這麼早睡了，您還有機會，請把握了，在定期的時間睡覺才是最重要的，因為控制變因的就是「生長素」，其餘的鈣質阿、牛奶阿都是其次。

基本上，長高極限是無窮的，因為身高是由內分泌「腦垂腺」所控制分泌，分泌愈多，長的愈高，反之。但是因為一過了青春黃金時期，人體各內分泌腺出現老化現象，此時腦垂腺也會停止繼續分泌，因此才會固定了身高。所以最終結果身高還是有腺的。基本上女性大約國中結束，男性大約高中二年級，身高才會固定下來。
另外跟您說明，若想要有正常身高，大家都知道要多補充鈣質，但是光補充鈣質是沒用的，舉例說明，您喝了很多牛奶，可是您的身體「不吸收」這些鈣質，因此您補充再多鈣質也沒用，因為身體不吸收，那為什麼會不吸收呢？是因為「維生素D」的關係，維生素D是鈣質吸收的控制源頭，若是維生素D不足，則吸收鈣質則有困難，因此必須補充維生素D，很多人說可以吃小魚乾啊，事實上，最直接的方法就是「曬太陽」，太陽將射線射到皮膚時，皮膚吸收後，會自動將能量化合成維生素D，因此這是最簡單的方法。也可以預防骨質疏鬆症。

Answer 2

別買增高器就對了。

Answer 3

蔬菜水果多吃一點～多運動～

如果你是女的話　其實女生在國中長的比較快～

如果你是男的話　比較會在高中暴長～　

因為女生發育的比男生快，比較早熟～