痛風的問題

Question

為什麼有人三十幾歲就痛風？PS並不常飲酒，對肉類並沒有特別喜歡。缺乏運動是一大因素嗎？

Answer 1

不只三十幾歲 有人甚至20歲就痛風了

不只有肉類
動物的內臟類的食物(如：豬肝，腰子，豬腦....) 海產類的食物(如：蝦子，蚵仔，鮑魚，沙丁魚....)，含酵母類的 食物(如：養樂多，醱酵乳..)，肉湯，香腸....等，都是屬於嘌呤　 含量高的食物，應避免食用。豆類(如：綠豆，紅豆，蠶豆，豌豆，四季豆..)，菌菇類(如：　香菇，草菇...)，及少部份的蔬菜(如：盧筍，花菜，菠菜)等都是屬於嘌呤含量略高的食物，也不宜多食。

還有體重過重 也是會使尿酸增加

Answer 2

導致痛風的原因
在瞭解尿酸、高血尿酸症與痛風的關連性後，我們不難知道形成痛風的主要原因是體內的「普林」代謝出了問題而造成的症候群。在早期，痛風被認為是一種富貴病，對平民百姓而言是個終身不可能罹患的疾病，也不能治癒，但是隨著生活的富裕，山珍海味、美酒佳餚，罹患此疾病的人愈來愈多，相同的治療藥物也紛紛出籠，嚴重的病例己經減少很多了。

下列是目前醫界認為導致痛風的可能因素：

1. 飲食習慣的改變，攝取富含或導致普林合成增加的食物。
2. 尿酸的合成增加。
3. 腎臟排除尿酸受阻。
4. 腸道排除尿酸受阻。
5. 體內酵素異常。
6. 過度肥胖。
7. 高血壓。
8. 惡性貧血、地中海型貧血、白血病、骨髓瘤。
9. 接受化學治療。
10. 遺傳基因。
11. 藥物（利尿劑、抗生素）的使用等。
12. 酗酒。
13. 慢性腎臟衰竭。
14. 血酸中毒、鉛中毒。
15. 副甲狀腺素過高、甲狀腺素過低。
16. 骨髓增殖性疾病、淋巴增性殖疾病、慢性溶血性貧血。
17. 其他(如牛皮廯、結節病、BARTTER候群)。

服用太多高嫖呤食物，如內臟.海鮮 .火鍋湯.肉類.酒類則會代謝成尿酸，加上各關節曾受過傷更易引發痛風，所以必須控制飲食，多喝水不一定喝酒才會有痛風

痛風自我治療小妙方:
1.發病時應提高患部關節，讓患部休息
2.使用具消炎性的止痛藥，例如：ibuprofen
3.避免阿司匹靈或acetaminophen等藥物
4.冰敷患處
5.避免含嘌呤（purine）的食物，以避免促成高量尿酸，此類食物
　如：魚、內臟、肉汁、沙丁魚、貽貝、蘆筍　、乾豆、扁豆、白
　花椰菜、菇類、燕麥片、蝦貝類、菠菜、全麥麵包、酵母菌、肉
、雞、鴨等。
6.補充大量水份，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風引起的腎
　結石。
7.喝藥草茶，專家推荐洋菝契（sarsaparilla）、蓍草（yarrow）、
　玫瑰實、歐薄荷（peppermint）等藥草。
8.勿喝酒
9.控制血壓
10.不宜以減肥餐方式控制體重，以免因禁食造成細胞分解，將尿
　酸釋出
11.服用維用命要請教醫師，過量的菸草酸及維他命Ａ可能引起痛
　 風發作
12.保護關節，不要絆到腳趾，同時勿穿過緊的鞋子
13.多吃櫻桃，可以紓解痛風
14.以木炭粉和亞麻仁敷在疼痛的關節、將腳泡在木炭粉和水調和
　的熱水中或是一天服用四次0.5至1茶匙的活性　木炭，有助於降
　低血液中的尿酸量。

Answer 3

遺傳身體機能不協調,不會把廢物排出,積在身體裡面久而久之就變成痛風

Answer 4

痛風

痛 風 是 極 普 通 的 毛 病 ， 患 者 多 為 男 性 。

成 因 ：
血 液 中 散 佈 太 多 的 尿 酸 會 造 成 痛 風 ， 而 原 因 可 能 是 身 體 製 造 了 過 多 的 尿 酸 ﹝ 如 血 癌 類 的 惡 疾 ﹞ ， 或 是 身 體 排 除 尿 酸 的 速 度 不 夠 快 ﹝ 如 腎 臟 出 毛 病 的 時 候 ﹞ 。 此 外 ， 使 用 利 尿 劑 也 會 增 加 體 內 的 尿 酸 。

症 狀 ：
不 論 原 因 為 何 ， 只 要 血 液 內 有 太 多 的 尿 酸 ， 它 的 結 晶 體 就 會 落 在 關 節 處 並 使 之 發 炎 ， 這 樣 到 底 有 多 痛 呢 ？ 只 要 想 像 把 一 大 堆 針 狀 的 尿 酸 結 晶 體 丟 入 手 肘 、 腳 趾 、 手 指 、 膝 蓋 或 手 腕 虛 的 關 節 內 ， 然 後 試 著 去 觸 碰 或 轉 動 這 些 地 方 ， 您 就 知 道 多 難 受 了 。 痛 風 無 法 根 治 。 我 們 雖 可 以 舒 緩 它 發 作 時 的 疼 痛 ， 也 能 預 防 它 再 度 發 生 ， 但 是 致 病 的 根 本 原 因 卻 永 遠 存 在 。

如 何 預 防 發 作 ： 預 防 痛 風 發 作 的 重 點 在 於 長 期 服 用 藥 物 來 降 低 體 內 尿 酸 的 含 量 。 如 果 您 體 內 尿 酸 太 多 是 因 為 身 體 無 法 排 除 它 ， 建 議 您 服 用 sulfinpyrazone﹝Anturane﹞， 每 天 200-400 毫 克 ， 分 幾 次 服 用 ， 它 能 幫 助 腎 臟 將 尿 酸 排 除 在 尿 液 內 。 阿 斯 匹 靈 會 阻 礙 Anturane 的 功 效 ， 因 此 應 避 免 兩 者 同 時 服 用 。 如 果 尿 酸 太 多 是 因 為 生 產 過 量 ， 我 則 建 議 您 服 用 300 毫 克 的 allopurinol﹝Zyloprim﹞ 錠 劑 一 顆 ， 來 抑 制 尿 酸 的 製 造 。 身 體 接 受 Zyloprim 和 Anturane 的 程 度 大 致 良 好 ， 但 是 偶 爾 會 有 紅 疹 的 情 況 發 生 ， 而 且 Zyloprim 有 時 候 還 會 影 響 肝 功 能 ， 因 此 服 藥 期 間 最 好 每 年 定 期 去 作 驗 血 檢 查 1、2 次 。 如 果 這 兩 種 預 防 性 藥 物 還 無 法 防 止 痛 風 的 發 作 ， 不 妨 每 天 再 加 上 1-2 顆 0.6 毫 克 的 秋 水 仙 素 ﹝colchicine﹞ ， 它 對 痛 風 引 起 的 急 性 發 炎 關 節 有 特 別 的 效 用 。 禁 食 食 品 ： 應 禁 食 酒 類 、 咖 啡 因 、 鯷 魚 、 肉 類 及 動 物 內 臟 ， 如 腎 、 肝 、 腦 、 胰 臟 及 碎 肉 飾 等 。 一 些 會 增 加 尿 酸 含 量 的 蔬 菜 ， 如 蘆 筍 及 洋 菇 等 地 屬 於 禁 忌 品 。 不 遵 守 以 上 飲 食 約 束 的 人 常 得 承 擔 痛 苦 的 後 果 。 然 而 即 使 再 合 作 再 謹 慎 飲 食 的 人 ， 痛 風 仍 然 可 能 發 作 ， 原 因 不 外 是 壓 力 太 大 引 起 極 度 地 焦 慮 、 深 恐 要 開 刀 ， 或 是 受 了 感 染 或 是 利 尿 劑 的 關 係 ， 或 者 根 本 毫 無 理 由 。