請問...如何計算安全期&危險期

Question

如題...請各位大大教教吧...我上網去查的都看不懂...>"<

Answer 1

不知是不是與情人節即將來臨有關，許多網友都不約而同的詢問到有關女性安全期的問題，的確，除了要享受愛做的事之外，還要兼顧安全與衛生，是目前人際交往複雜，多重性關係之下相當重要的課題。

當然對於某些已婚婦女為了想要有baby也要利用危險期也就是排卵期，才能順利做人成功，這兩種情況都必須要了解自己的月經週期，才能心想事成。

月經週期：
所謂的月經週期就是：此次月經來時的第一天開始算起為週期的第一天，一直到下一次的月經來臨前一天為止，稱之為一個月經週期，一般來說約在26-35天左右。

月經週期主要可分成兩個階段

第一階段，就是月經來潮的第一天算起到排卵日為止，這段時間大約是12-22天因每個人的體質不同而有差異，以下我以28天的週期為例：

月經大約持續３－５天左右，到第７天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育，當卵子發育成熟後，腦下垂體開始分泌動情激素（estrogen），讓子宮組織進行增厚的動作，一直到週期的第１４天開始排卵，第一階段也就結束了。

第二階段則每個人的時間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經來潮時，通常在排卵後的兩週也就是１４天就是月經來潮日。

這段時間的成熟卵子會從卵巢經由輸卵管，再到子宮裡，到子宮裡的時候，也就是正在排卵的期間，這個期間大約是24-48小時左右，這時的動情激素（estrogen）的濃度會下降而黃體素（progesterone）會上升，目的是使子宮的內膜持續的增厚，以便讓受精卵著床，若在這時，正好有精子進入，就會形成受精卵，懷孕也就是這樣開始的。但如果沒有受精，卵子在子宮內經過1-2天就就會萎縮，然後大約再兩週，增厚子宮內膜就會自然剝落，又開始了下一次的月經，如此一再地循環。

看了以上的說明你會發現，在整個月經的週期中，卵子真正有受孕的機會只有1-2天，如果要避孕是不是只要避開這一兩天呢？

其實也不是，因為你還要顧慮到精子的問題，精蟲在進入子宮後，大約可以存活72小時，也就是三天，所以為了避免排卵前三天停留在子宮內的精蟲還是有機會與剛排出的卵子結合，所以會將危險期向前挪三天，除此之外都是安全期。

有些人的月經週期相當規律好計算，有些人則偶而會出現幾天的誤差，當然有些人也會因為情緒，壓力、失眠、疾病、運動量等的個別因素而使週期出現改變，如果想要更精準的計算自己的週期，可能要計算約六個月的週期，來取出最長的週期與最短的週期。

這個算法就是：

月經週期（最長與最短的天數）分別減掉14
然後再分別向前減三天，向後加一天
取出來的數值，選頭尾最長的期間，則是為危險期。
以一個月經週期是26天的女性來說，她的排卵日就在第12天，危險期就在第9天到第13天。

以一個月經週期大約是30-32天的女性來計算，她的排卵日約在週期的第16天到第18天，她的危險期也就是第13天到第19天（因為她月經週期有誤差所以危險期也就必須拉長）。

未婚男女若遇上的，這段期間，不想太早奉兒女之命而結婚的話，事前避孕的措施就不可少，若是已婚想添丁的則可要好好把握這段時間了。

　@@清楚的網站^_^]

http://www.nico.com.tw/doctor/new_page_81.htm

Answer 2

真的是 這樣算的嗎@@

Answer 3

不是危險期就是安全期囉，所以要算的是危險期！

月經來的那一天是第一天，下次來的前一天是最後一天。
卵子會再最後一天的前１４天排出，而卵子的壽命約２４小時。
精子在子宮內的壽命是３天左右。

　　→從最後一天往前推算１４天，那天(A)在前後加減１天(1+A+1)→這是卵子排出的日期（要算＂誤點＂的時候）。
　　→然後再往後＋１天(1+A+1+1)，這是卵子存活的時間。
　　→在這段期間，再向前＋３天(1+1+1+1+A+1+1)，這是精子存活的天數。
　　→(1+1+1+1+A+1+1)這段期間就是危險期囉！
　　＊如果週期不穩定的話，要把最近的週期中，最長的（最久的）和最短的週期都要算！算出來之後，那兩個危險期的最前面那天和最後一天中間那段期間，就是危險期啦！所以危險期就會變長，所以週期不穩定的人，不適用這一套避孕法...
(如下圖，以28天為例)
1　　　　　　　10　　　　14　　　　16　　　　　　　28
----------------------------------------------
↓　　　　　　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　　　　↓
MC第一天　　　　↓　　預計排卵期 　 ↓　　　　週期最後一天
　　　　　　　　↓　　+1 ←A→+1
(精子存活+3)　+1+1+1,+1←A→+1,+1　(卵子存活天數+1)
→在第10-16天，就是危險期了！

在第16-28天是安全期，第1-10天之間是次安全期！

Answer 4

月經週期（最長與最短的天數）分別減掉14

然後再分別向前減三天，向後加一天

取出來的數值，選頭尾最長的期間，則是為危險期。

以一個月經週期是26天的女性來說，她的排卵日就在第12天，危險期就在第9天到第13天。

以一個月經週期大約是30-32天的女性來計算，她的排卵日約在週期的第16天到第18天，她的危險期也就是第13天到第19天（因為她月經週期有誤差所以危險期也就必須拉長）。


想要計算安全期首先要有一段時間的紀錄 才會知道自己週期是否準確

給你一個網址可以自動幫你算安全期的歐
http://www.herneed.com.tw/HerNeed/subject/menstrual/html/play.asp

Answer 5

給你一個網頁,只要輸入就可算出來了喔. 良心建議:先決條件是您的經期有半年以上都很穏,不然在享受時都要戴套套,否則您的經期只要有一亂就不準了.
http://www.herneed.com.tw/herneed/subject/menstrual/html/play.asp

Answer 6

要知道什麼時候是安全期，
首先必需先考慮自己的月經週期是不是規則？
如果月經規則的話，就可以推算出下次月經來的日期。

然後以下次經期的第一天為基準，往前推算第19天到第11天，
就是危險期（可能受孕的期間），其他的日子就是安全期。

比如說妳的月經週期若是規則的30天，那麼可推算下次月經的第一
天約在8/15左右。所以危期期是在7/27到8/4。除了這幾天以外，
在7/15到8/15之間的其他日子就是安全期。

但如果妳的月經一向不規則的話，就必需用另一種算法：
（月經的最短週期天數）－18
＝危險期的第一天（月經的最長週期天數）－11
＝危險期的最後一天


比如，如果妳的月經週期的不規則範圍是從25-35天的話，那麼危
險期是從前次經期的第一天之後的第7天(25-18)到第24天(35-11)。

所以，可見經期越亂，危險期越長。最後還是要提醒妳，
安全期的推算是最不安全的避孕方法，還是要‘有一套’
才比較安全。

Answer 7

聽說安全期勢好朋友來的前後各7天吧,就是月經來前7天是前安全期,月經結束後7天也是安全期,這種方法只是籠統的估算,正確計算公式如下:
危險期的算法是:
最短週期減18天=危險期的第一天
最長週期減11天=危險期的最後一天
譬如你月經是最快28 天來一次,最慢32天才來,則您的危險期為:
28-18=10天,32-11=21天,表示您月經來的第10天開始到第21 天止為危險期,
其他日子才是安全期.

Answer 8

安全期就是指好朋友走了之後七天之內都算是安全期