減肥中藥，到中藥行怎麼抓?

Question

可否請大家解答一些瘦身好用不傷身的減肥中藥配方呢?

Answer 1

中醫傳統減肥藥方
優美的形體曲線是健美的標誌，肥胖使人體態及面容臃腫不堪，太胖是美容的大忌。因此，減肥不僅是為了健身，也是為了美容。現代醫學發現肥胖可能與內分泌疾病、高糖和高脂肪飲食、多臥少動有關。減肥應包括治療內分泌疾病，注意控制飲食，加強運動鍛煉。

中醫認為肥胖多痰濕。減肥消臃應健脾化濕、除痰逐水、溫陽化濕、淡滲利濕。多用丸劑、煎劑、散劑內服，或中藥泡水代茶飲服。常用中醫方藥介紹如下：

(1)細腰身方： 桃花3株，陰乾，研末。每日空腹服用1克。服後大便溏薄，如有瀉下症狀則暫停。本方能細身，令面潔色紅。

(2)荷葉散： 敗荷葉適量，上藥燒存性，研末。每次服兩錢，米湯送服，每日2次。本方能減肥消腫，令人瘦。

(3)減肥輕身丸： 黑白牽牛子各六錢，炒草決明、澤瀉、白朮各三錢，山楂、首烏各六錢。上藥研末，煉蜜為丸，如梧桐子大。早晚各吞服20粒。本方能消食化瘀，減肥去脂。

(4)減肥湯： 首烏、澤瀉各六錢，淫羊藿、黃耆、生山楂、萊菔子、花生殼各一兩，白朮、防己各五錢。水煎服，每日1劑，於飯前先喝l碗湯，然後再吃飯，可減少飯量，連用2個月以上。本方溫陽化脂，健脾益氣，利水減肥，適用於各種肥胖症。

(5)健美減肥茶： 山楂、麥芽、六神麯、萊菔子、陳皮、茯苓、澤瀉、紅豆、藿香、草決明、夏枯草各五錢，炒黑白醜各兩錢，茶葉適量。共研粗末，每次用二至三錢，泡開水飲，15日為1療程。本方利尿除濕，降脂降壓，減肥。適用於各種高血壓、高血脂引起的肥胖症。

(6))減肥茶： 荷葉1張(切細)，生山楂、生苡仁各三錢，橘皮錢半。早上將藥放入熱水中，沖泡後飲服，當天飲完，可再加開水泡飲。每日按此法沖泡，連續飲服100日。本方可健脾除濕減肥。

Answer 2

提供我在迪化街中藥店打工的經驗，當初減肥茶非常盛行，裡面的配方是中藥行自己配的，所以我很清楚內容物，主要有仙渣、甘草、陳皮、決明子四種，一包賣10元，銷路非常好，喝過的人認為有效都回來買幾十包。

Answer 3

應該去中藥行直接問藥師吧，直接跟他說妳的狀況，他也會依每個人的狀況而開不同的藥方，有時候肥胖是因為疾病造成的，所以他會問一堆身體狀況在抓藥～～

Answer 4

５大中藥材 消脂利器

◎吳明珠（臺北市立中興醫院中醫科主治醫師）

　　日前從大陸的中藥丸中檢驗出含有重金屬「汞」的問題，其實在臺灣的科學中藥製藥廠，都配備有各種的檢驗、實驗室或設備，此種問題較不容易發生，除非是在一些不該製藥的、不合格密醫或不知道製造來源等地點，消費者購買起來當然心驚肉跳！

　　雖然過年已經一個多月了，身上的油脂，無形中多了一圈，如何選擇合格、安全的中藥材來消脂，相信是許多民眾關切的話題。

　　其實一般常用的減肥中藥材當中，有很多中藥材或新鮮的藥材，根本沒有含汞問題存在！比如，海藻、昆布、荷葉、澤瀉、大黃、赤小豆、薏米、綠豆、山藥、茶葉等。

　　下面僅選幾味介紹：

　　海藻：性味苦鹹寒，入肝、胃、腎經，尤善消痰軟堅、利水，並有降血脂作用。因海藻所含的藻膠酸與等分子的苯丙胺是一種食欲抑制劑，能減輕肥胖而不引起失眠，因此被認為是一種較理想的減肥藥材。

　　昆布：性味鹹寒，入肝、胃、腎經，有軟堅散結、消痰利尿作用，也能使人消瘦。現代研究證明，昆布含昆布素，多糖類，其低濃度的硫酸化合物與肝素相似，有消除血脂作用。其所含的多種礦物質、微量元素等，能減少人體攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沈積。據臨床證實，肥胖者每月吃1﹣1.5公斤昆布(或海帶)能達到理想的減肥效果。而且，如果缺碘也會引起甲狀腺分泌不足，使身體的基礎代謝率降低，嚴重的缺碘會造成低水平的能量輸出從而誘發肥胖。海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。

　　赤小豆：性味甘酸平，入脾、心、小腸經，具有較好的利尿消腫、解毒作用。《食療本草》云：久食瘦人。應用赤小豆減肥，對伴有水腫的肥胖症效果尤佳。

　　荷葉：性味甘澀平，入脾經，是很好的清暑藥物。有人曾用荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝，連服3個月後，體重降低，並有顯著的降血脂作用。

　　茶葉：是世界三大飲料之一，有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿作用。現代研究證明，茶葉可以降低血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，能防治高血脂症。茶葉所含的咖啡因有興奮中樞神經作用，使睡眠減少消耗增加。另外，茶鹼咖啡因還有利尿和興奮代謝的作用。由此可見，其減肥作用是多種功能綜合作用的結果。因此，正常情況下，多飲茶有益健康。值得注意的是，肥胖的病因各有不同，治療上也各有方法；中藥減肥也就各有它個別的適應症，比如化濕、健脾、清熱、去脂、舒肝、理氣、袪風…個個不同，所以當您因肥胖困擾欲尋中藥減肥時，最好請合格的大夫指導用藥才是上策！

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個人意見：
老師上課有說過，若使用防風通聖散等藥物減肥
常常會導致月經不調~~
而市面上減肥中藥常是利水成份，或是通便
寒涼之藥居多
久服對身體不好
所以減肥還是運動+節制飲食!!

Answer 5

不論是從哪裡得來的藥方..不是每一帖藥都適合每一個人..畢竟每個肥胖的案例都有不盡相同的原因..所以最好還是去看醫生囉..由醫生開出來的藥方.自己再去抓會比較好一點點.