Soy practicante de Karate LimaLama, soy de complexion delgada mido aprox 1.75 y peso 65kg mi edad es de 20 años, mi maestro siempre me ha dicho que el fisico no importa, mientras que entrene duro, y un maestro de kungfu me dijo que tenia el cuerpo ideal para practicar.
Mis areas mas fuertes son el abdomen y las piernas (ya que soy pateador) mis brazos no son muy fuertes, pero soy el mas rapido de la escuela, actualmente levanto pesas, pero no logro un incremento muscular, aun con dieta de proteinas.
Hace poco me recomendaron el consumo de creatina como suplemento al ejercicio, pero esto como me afectaria en mi rendimiento como peleador, pago con velocidad? Ayuda por favor!
2006-11-22
15:56:35
·
8 respuestas
·
pregunta de
sword_yin
2
en
Artes marciales