hola amigos.!
tengo 17 años..mido:1,68.peso:61,5..soy de contextura grande...resulta q estos 2 ultimos meses baje unos kilos...y ahora solo deseo mantenerme...como sano..ensaladas acompañadas de pollo,una milanesa al horno,sopa,tarta de zapallito o acelga.
trato de no comer fuera de lo q es mi almuerzo y las colaciones..realizo algo de actividad aerobica en mi casa(3 veces por semana minimo)..llevo una vida activa!
PERO!!!...mi problema es q no me puedo resistir al pan...antes de hacer dieta comia 4 flautas por dia(aveces mas)..CREEN Q UNA FLAUTA POR DIA ES MUCHO?
se q lo mejor seria evitarlo..pero considero q si pongo ese limite es lo mejor porq al final siempre termino "cayendo en la tentacion y exediendome"...si planteo q sea solo eso como andare?...la verdad q el tema me esta preocupando porq no kiero perder el esfuerzo realizado.
2007-01-16
14:39:37
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pregunta de
Anonymous
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