นั่งตรงใหนไม่เมาเรือ?

Question

ถ้าต้องไปเที่ยวทางเรือควรนั่งตรงใหนจะได้ไม่เมาเรือ

Answer 1

*นั่งตรงกลาง พยายามหาจุดที่มีการโยกน้อยที่สุดบนเรือ(มักเป็น บริเวณกลางลำเรือ) หลีกเลี่ยงบริเวณหัวเรือและอย่าเดินไปมา
-------------------ต้นเหตุของอาการเมาเรือ-----------------------
อาการเมาเรือเกิดจากระบบประสาทสัมผัสของเราทำงานไม่ สัมพันธ์กัน ปกติมนุษย์จะรู้ว่าร่างกายทำอะไรอยู่ก็โดยการพึ่ง ประสาทสัมผัสต่าง ๆ เช่น ตา หูชั้นใน กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ข้อต่อ ซึ่งทำหน้าที่รับข้อมูลแล้วส่ง ต่อไปที่สมอง หากเราอยู่บนเรือที่ กำลังเอียงไปเอียงมา สมองของเรา อาจได้รับข้อมูลจาก ประสาท ตาว่าเรากำลังอยู่นิ่ง ๆ แต่ประสาทหูอาจบอก สมองคุณว่าเรือ กำลังเอียงไปเอียงมา สมองจึงเกิดความสับสนทำให้เรา
เกิดอาการเมาเรือนั่นเอง
-----------------วิธีการป้องกันและแก้ไข--------------------------
**มองไปข้างหน้าและมองออกไปนอกเรือ วิธีลดภาระของ ประสาท สัมผัสของคุณที่ดีที่สุดคือการมองไปในแนวราบ และมองออกไปนอกตัวเรือ
**หันตัวคุณให้ถูกด้าน การโยกไปมาหน้าและหลังมักทำให้เกิด อาการเมาเรือง่ายกว่าการโยกไปมาซ้ายและขวา ดังนั้นขณะนั่ง หรือนอนอยู่บนเรือให้ พยายามหันตัวคุณจนคุณโยก ไปมาจาก ซ้ายไปขวา
**เก็บหนังสือไว้ก่อน การอ่านหนังสือบนเรือจะทำให้อาการ เลวร้ายขึ้นเพราะ จะเป็นการทำให้ประสาทสัมผัสของคุณ สับสน มากขี้น พยายามหลีกเลี่ยงกิจกรรมใด ๆ ที่ต้องใช้สมาธิมากด้วย
**นั่งตรงกลาง พยายามหาจุดที่มีการโยกน้อยที่สุดบนเรือ (มัก เป็นบริเวณกลางลำเรือ)หลีกเลี่ยงบริเวณหัวเรือและอย่าเดินไปมา
**อยู่บริเวณชั้นบนของเรือ อากาศสดชื่นจะทำให้รู้สึกดีขึ้นชั้นล่าง ของเรือมักจะมีควันของเครื่องยนต์ทำให้อาการคุณหนักขึ้นได้
**ยึดตัวเองให้นิ่ง หาที่นั่งให้หลังและคอพิงอะไรบางอย่างการนั่ง ในท่าตัวตั้งตรง และอยู่บริเวณกลางลำเรือชั้นบนเป็นจุดที่ดีที่สุด
**หาอะไรทำ (ยกเว้นอ่านหนังสือ) อย่านั่งกังวลใจอยู่กับการ จะเมาเรือ พยายามคิดถึงอย่างอื่น คุณอาจชวนเพื่อนคุยก็ได้
**อย่าทานอาหารมาก หลีกเลี่ยงอาหารมัน อย่าทานอิ่มจนเกินไป
แต่ระวังอย่าให้ท้องว่าง
**ปาร์ตี้น้อย ๆ หน่อย อาการเมาค้างซึ่งร่างกายคุณจะขาดน้ำไป
ด้วยมักจะทำให้คุณเมาเรือได้ง่าย
**พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนไม่พอจะทำให้คุณเมาเรือง่าย เช่นกัน ดังนั้นควรนอนหลับให้พอเพียงก่อนวันดำน้ำ

Answer 2

เมารถหรือเมาเรือ เป็นเรื่องเฉพาะของแต่ละบุคคล คือ คนไหนเมาก็จะเมา คนไหนไม่เมาก็จะไม่เมา อาการเมารถหรือเมาเรือ เกิดจากประสาทการทรงตัวของเราทำงานได้ไม่สมดุล ซึ่งความไม่สมดุลนี้อาจจะเกิดจากร่างกายเราได้รับแรงกระตุ้นที่มากเกินไป เช่น นั่งรถที่เหวี่ยงนานเกินไป หรือว่าเราอาจจะนั่งเรือที่โยนไปมาตามลูกคลื่นที่โคลงไปมานานเกินไป จนกระทั่งไปกระตุ้นประสาททรงตัวของเรา ถ้าประสาทการทรงตัวของเราไม่มีความไวผิดปกติ เราอาจไม่รู้สึกอะไร แต่ในคนหลายๆ คนประสาททรงตัวไวเป็นพิเศษ พอนั่งรถไปได้สักพักจะรู้สึกเวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน การป้องกันเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ถ้าคิดว่าจะเมาจริงๆ ก็ควรรับประทานยาแก้เมา (Dimenhydramine 50 mg) ครึ่งชั่วโมงก่อนออกเดินทาง

ถ้านั่งรถก็ควรนั่งข้างหน้า หรือถ้านั่งเรือก็ควรนั่งกลางๆ ลำ ไม่นั่งข้างใดข้างหนึ่ง แล้วก็ไม่มองคลื่นที่โยนไปโยนมา ควรมองไปข้างหน้า แต่ถ้าเป็นเรือสปีดโบท ต้องนั่งซ้ายหรือขวาเท่านั้น ไม่งั้นก็เลือกนั่งท้ายเรือค่ะ

ตอนไปพัทยา นั่งสปีดโบทไป 45 นาที ยังเมาเรือเลยค่ะ อาเจียนด้วย เข็ดจริงๆ ไม่ชอบเลยสปีดโบท มันกระแทกคลื่นแรงมากค่ะ แต่ถ้าเป็นเรือโดยสารใหญ่หน่อย จะไม่ค่อยเป็นอะไรค่ะ
ถ้าเลี่ยงได้ก็อย่านั่งสปีดโบทเลย คนที่เมาเรือแสดงว่าตัวเองมีประสาทการทรงตัวรับรู้ไวเป็นพิเศษ แต่แบบนี้ไม่ดีเลยนะคะ

Answer 3

นั่งตรงไหนก็ได้ ขออย่างเดียว อย่าไปเพ่งมองผิวน้ำครับ มันจะชวนเวียนหัวเป็นที่สุด มองไกลเอาไว้ครับ ส่วนตำแหน่งถ้าให้เดาคงเป็นช่วงกลางลำเรือครับ เพราะน่าจะกระแทกน้อยที่สุดแล้วครับ