2007-12-29 19:22:45 · 9 risposte · inviata da onebull 2 in Salute ➔ Assistenza sanitaria ➔ Assistenza sanitaria - Altro
ci sono tantissime teorie su questo fenomeno.
Stress, ansia, preoccupazioni, fumo, dispiaceri ecc......ecc......
io sono come te, tral'altro mi sveglio e non sono neanche riposato.
Facendo attività fisica e credimi che ne faccio tantissima allora il problema si risolve ma in questo momento che sono nel letto con vertebra fratturata non mi stà passando un attimo.
Il mio PersonalTrayner della palestra che frequento mi ha consigliato queste pastine naturali: Fisioreve
http://www.farmabay.it/ITA/ArticoliDettaglio.asp?CodART=903188225
Ho provato la Valeriana, ne ho provate di tutte , farmaci leggeri naturalmente ma ti intontiscono e basta.
Questa invece sono la mano dal cielo, In pratica riequilibrano il tuo organismo e cervello, gli dicono quando è ora di dormire e quando ora di alzarsi, regolano anche umore.
Premetto che non sono ne medico ne paramedico quindi la mia è solo un indicazione . Non hanno controindicazioni quindi mi permetto di consigliartele al 100%
Fammi sapere
Ah dimenticavo, le dosi consigliate sono 2 i primi giorni e poi una al giorno sempre mezzora prima di dormire. Questo varia a seconda della persona. Io ne prendo 3 a sera prima di dormire.
Non vedo l'ora di tornare ad uscire a fare sport altrimenti me ne và in pastine.........
Ciao e auguri..
M.
2007-12-29 19:43:25 · answer #1 · answered by Massimino1975 2 · 1⤊ 0⤋
hai troppe cose a cui pensare....o sei preoccupato per qualcosa..........
2007-12-30 14:23:09 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
ascolta un pò di tempo fa capitava anche a me,ma ho risolto alla grande con una tazza di latte caldo con il miele prima di dormire,o con una tisana alla valeriana credimi funziona alla grande
2007-12-30 03:35:05 · answer #3 · answered by cla 2 · 0⤊ 0⤋
prendi la camomilla
2007-12-30 03:34:07 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
per fortuna non mi capita spesso ma delle volte capita e leggo qualcosa...poi piano piano mi viene il sonno.
di solito mi capita quando ho il pensiero per qualcosa.....pensaci dipende molto dai problemi che si hanno. ciao e auguri di buon anno.
2007-12-30 03:32:58 · answer #5 · answered by evany 5 · 0⤊ 0⤋
succede anche a me ; per me _ a detta degli psichiatri -è segno di depressione.
Capita anche se si mangia o si beve molto a cena
A che ora vai a letto? dipende anche da questo. dopo 5 0 6 .ore è facile risvegliarsi, a molti bastano anche poche ore di sonno
2007-12-30 03:30:07 · answer #6 · answered by Floridiana 7 · 0⤊ 0⤋
Puo essere anke 1 stato ansioso o 1 stato d nervosismo; 1 bella tazzona d camomilla bollente ben zukkerata dovrebbe aiutarti, prova, ke t costa. Hola!
2007-12-30 03:28:51 · answer #7 · answered by El Chino "46" 7 · 0⤊ 0⤋
se ti senti riposato, vuol dire che va bene così...........
.magari leggi, e prima o poi il sonno verrà....................
qualche libro noiosissimo.........
2007-12-30 03:27:12 · answer #8 · answered by Iostosopralenuvole 7 · 0⤊ 0⤋
Metti a contare delle pecore oppure pensa a una parola e conta le sillabe
2007-12-30 05:08:38 · answer #9 · answered by Valeria Beccari 2 · 0⤊ 1⤋