tengo 13 años y tengo gimnasio en mi casa lo puedo empezar a utilizar o a que edad
2007-12-28 13:59:18 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Masculina
El 1ero tiene razón, no así el que esta arriba de mi!!!.
A tu edad es muy bueno hacer ejercicio en un gimnasio, MENTIRA que te quedas bajo de estatura se ha comprobado científicamente que al poner tensión sobre los ligamentos y huesos éstos tienen a desarrollarse mas de lo normal.
En Europa empiezan a hacer ejercicios con pesas a los 12 años y para nada estan bajos, de hecho son las personas mas altas del mundo.
Así que anda, te hará mucho bien tanto fisica como mentalmente.
2007-12-28 18:49:16 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
claro por supuesto,a cualquier edad es bueno.
y mas para los mas chicos,que ahora con los videojuegos y la internet y el chat se cuelgan horas y llevan una vida inactiva que puede derivar en obesidad.
2007-12-28 14:03:04 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
El que contesto primero, debe tener algun transtorno, mira amigo, yo tengo 15 y solamente hago ejercicios como jugar al basket, natacion y deportes asi, pero de pesas nada. Sabes porque ???
Porque todo tu cuerpo deja de crecer a los 21 años, y si empiezas supuestamente a "FORMARLO" lo que puedes lograr es alterar tu metabolismo, acuerdate que apenas comienzas a desarrollar
2007-12-28 14:27:03 · answer #3 · answered by Glaciuz 3 · 1⤊ 2⤋
No de hecho , si lo puedes utilizar pero no cargar mas de el 7% de tu peso , ya que puede provocar deformacion en los huesos y haria que dejes de crecer , yo te recomiendo que hagas ejercicios basicos , y cardio
2007-12-28 14:05:04 · answer #4 · answered by Edgar Bravo 3 · 0⤊ 1⤋