在練ICE時手腕會痛 正常ㄇ?
交我如何把腳抬起來我一直無法抬起來
還有我再練ㄉ時候肩膀會一直要靠地
請大大幫我解決問題
2007-12-25 17:10:57 · 2 個解答 · 發問者 000 1 in 遊戲與休閒活動 ➔ 其他：遊戲與休閒活動
手會痛....不正常!
要做好熱身....
一次熱身都要花ㄍ半小時以上!
必須著重在關節方面!
腳要台起來ㄉ話 初級手法是先把頭著地,在去找那個平衡的支撐點
肩膀會一直靠地板 ......就是因為平衡不足
先練好第一項在練這個
我的鏈法:手張開一點如果適用右手撐...就在右手那邊放一張板凳練習,在把手慢慢伸直(要做熱身...)
練ㄉ好ㄅ好ㄅ重要....熱身是跳舞的基本才是
2008-01-08 17:27:17 · answer #1 · answered by duedue17387 2 · 0⤊ 0⤋
其實這類的問題直接去街舞論壇找答案會比較快
因為妳的問題在街舞論壇已經被談論過很多次
而且又很多專業街舞高手已回覆專業又詳細的答案了
而且還可以認識很多同好
推薦妳到J2H街舞館 http://www.j2h.tw/bbs/bbs3/
哪裡是台灣最熱門的街舞論壇每天都有三四百人同時在線上討論
而且也很多街舞教學影片,初學者或是高手級的教學影片應有竟有
有再跳街舞因該都知道J2H街舞館
不過J2H街舞館管的很嚴,建議你先爬文,和看她們的版規比較好
只要罵髒話或是亂留言,或一直重復留同樣問題都會被封鎖
因為我朋友之前太白木就被她們封鎖
不過只要不違規J2H街舞館真的是很值得去的地方
參考資料：
J2h論壇 http://www.j2h.tw/
2007-12-31 05:03:29 · answer #2 · answered by 相愛沒有距離滴界限 3 · 0⤊ 0⤋