2007-12-23 07:56:51 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
Te lo digo por experiencia:
1. Debes ir a un médico, descartar cualquier padecimiento que pueda tener los mismos síntomas.
2. Cuando ya veas que persiste, debes de respirar profundo, mentalizarte que es un simple estado emocional y que no te vas a morir.
3. Siempre los ataques de pánico son por estrés y miedo acumulado, debes de ver en tu interior qué aspectos de tu vida son los que ahora están causando más preocupación de la cuenta, debes de entender que todo es un estado de conciencia y que la curación está en las manos de uno.
4. Busca medicamentos NATURALES que te ayuden a nivelar los niveles de serotonina del cuerpo, como puede ser el tilo o las gotas de San Juan.
5. Hay ejercicios de relajación, yoga y meditación que te ayudan a encontrarte y a mejorar tu calidad de vida.
Espero que te recuperes pronto y que puedas mejorarte.
2007-12-23 08:13:54 · answer #1 · answered by Monihj 2 · 0⤊ 0⤋
Si tienes problemas con la ansiedad no dudes en probar este método https://tr.im/YHMkj , te va a cambiar la vida. Mi amiga ha sufrido de esta terrible enfermedad y gracias a este método ha logrado ganar la batalla y recuperar su vida. Un método que funciona aunque nada más lo hace.
2016-02-16 20:42:29 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La ansiedad y el ataque de panico (que está vinculada a la ansiedad) se puede tratar sintomáticamente con Alprazolam sub lingual en el ataque y clonazepanm como preventivo. Si con esto no te alcanza tendras que agregarle un antideprresivo (con accion ansiolítica) como la Paroxetina o el Escitalopram etc (eso lo diría tu psiquiatra).
Pero La VERDAD es que estos son tratamientos solo sintomáticos o paliativos, adictivos algunos y si no haces las cosas bien te quedarás "pegado" cada vex mas a este tipo de tratamiento
Existe un sistema que es curativo y sintomático y no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios indeseables (como los problemas sexuales que acarrean LOS ANTIDEPRRESIVOS, QUE DISMINUYEN LA LIBIDO y provocan con frecuencia anorgasmia, falta de lubricación vaginal, dificultades de eyaculación e impotencia.
Puedes verlo en la web www.geocities.com/eduardo_tgl
Desarrollado por el Ing Eduardo Tagle. Te mando su perfil:
.Perfil del Ing Electrónico
(investigador médico)
Eduardo Tagle Aguiar
Intereses: Soy investigador Ing biomédico en la Facultad de >Medicina de la Univ.Nac. de Córdoba en donde inventado y desarrollado aparatos para el tratamiento de la depresión, ansiedad, trastornos asociados a esta, dolor, maculopatías, marcapasos cardíacos implantables, epilepsia refractaria a medicamentos etc.
Tengo mucha experiencia en el tratamiento del humor y la ansiedad. Todos los temas referentes a Salud Mental, se desarrollaron en común con Dr, Dionisio Redondo, eminente psiquiatra, neurólogo y psicólogo que ha desarrollado nuevas drogas para el tratamiento de la epilepsia, sin los efectos tóxicos de las que hasta ahora se usan.
Todo lo vinculado con estos temas me resulta de interés.
Estamos haciendo los trámites legales para la inauguración de la FUNDACION PARA LA AYUDA AL ENFERMO DEPRESIVO.
Estudie Física Nuclear en el Instituto Balseiro de Bariloche
Sufrí depresiones severas y trastornos generalizados de ansiedad desde los 23 a los 58 años y después de desarrollar el EET nunca mas.
Adema soy adicto al Mountain bike (64 años).y me gusta ayudar a quienes me pueden necesitar.
2007-12-23 13:46:31 · answer #3 · answered by Tratamiento del humor 6 · 0⤊ 0⤋
Tratá de consultar antes de automedicarte---la causa es seguramenta inconciente sino ya te las hubiras arreglado solo
2007-12-23 09:34:04 · answer #4 · answered by tantramaster1 2 · 0⤊ 0⤋
Dejar que pase. Si tienes alguna pastilla para tomar en esos casos pues también te la tomas.
2007-12-23 09:04:57 · answer #5 · answered by Monty 2 · 0⤊ 0⤋
Creo que un psiquiatra o si no el medico de cabecera que tal vez te mande al psiquiatra te ayudarían. También puedes buscar ataques de ansiedad o panico en un buscador. Supongo que encontraras informacion fiable
2007-12-23 08:36:49 · answer #6 · answered by Rigoberto 7 · 0⤊ 0⤋
Consultar con un psicólogo o psiquiatra, no tomes medicación si no te la indican, los psicofármacos son peligrosos y contraproducentes si no están indicados correctamente por un psiquiatra. La psicoterapia es muy efectiva para el ataque de pánico, te lo digo por experiencia propia.
Mucha suerte!
2007-12-23 08:30:06 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
PRimero que nada tomar una pastilla tranquilizante suave, si no la tienes a mano tomate unos 3 vasos de agua.
Pero si esto te ocurre a menudo consulta un psiquiatra.
2007-12-23 08:17:06 · answer #8 · answered by pirein 2 · 0⤊ 0⤋
Intentar tranquilizarte y pensar en otra cosa.
2007-12-23 08:04:12 · answer #9 · answered by Poseidon 2 · 0⤊ 0⤋
Tranquilizarme y ser positiva para afrontar la situación.
2007-12-23 07:59:18 · answer #10 · answered by Jimena Flores 3 · 0⤊ 0⤋