有關一些健康問題(綜合)=口=part4

Question

１．空腹喝熱（溫）水可以嗎？

２．泡麵、餅乾、麵包可以當早餐吃嗎？

３．指甲板左右兩邊會彎入肉裡～
　　會痛…手是還好～但腳比較痛～
　　要怎麼讓指甲變平的？它才不會長到陷入肉縫？

４．皮膚不好跟動物有關嗎？
　　因為家裡有養狗、鼠…長期跟動物接觸～
　　皮膚會不好嗎？還是遺傳？

５．皮膚呈亮面，之前我有騏驎腳～常擦乳液就還好
　　最近皮膚有亮亮的表面～手指腳指都有～
　　是皮膚病嗎？

Answer 1

HELLO~~~

１．空腹喝熱（溫）水可以嗎？
A:基本上,空腹喝溫水是比較適合的,因為開水不具有任何刺激成分及雜質,在空腹時飲用,並不會有傷胃的情況.


２．泡麵、餅乾、麵包可以當早餐吃嗎？
A:這些食品看起來都是屬於澱粉類,實質上都是可以當成早餐食用的,不過,早餐是一天最重要的開始,所以所攝取的食物營養價值一定要夠,才能維持身體機能的攝取足夠養分.
所以,建議你,早餐除了泡麵盡量避免攝取之外,因為大多含有較多的碳水化合物,並沒有其營養成分,加上會過於油膩,較不適合再早上空腹食用.
不妨可以多方攝取麵包ˋ蘇打餅乾ˋ蛋ˋ清淡蔬果....等,並搭配牛奶或是豆漿之類的飲品,都是不錯的選擇.



３．指甲板左右兩邊會彎入肉裡～
　　會痛…手是還好～但腳比較痛～
　　要怎麼讓指甲變平的？它才不會長到陷入肉縫？
A:你的指甲情況,也是所謂的"指甲內嵌",通常是因為指甲過度修剪導致;一般來說,指甲在俢剪時,最好是俢剪成方圓形為最佳,避免兩側指甲內陷,導致指甲生長過程當中,就會產生刺穿兩側甲肉的情況.



４．皮膚不好跟動物有關嗎？
　　因為家裡有養狗、鼠…長期跟動物接觸～
　　皮膚會不好嗎？還是遺傳？
A:如果你的肌膚狀況本身比較容易過敏,或是在養了動物之後,產生過敏的情況,絕大部分應該就有這個可能性.

因為有些人的本身膚質,容易對動物或是毛髮ˋ塵螨ˋ毛屑....等產生過敏,所以如果有肌膚上的不適情況,建議你可以至皮膚科就診詢問醫師.


５．皮膚呈亮面，之前我有騏驎腳～常擦乳液就還好
　　最近皮膚有亮亮的表面～手指腳指都有～
　　是皮膚病嗎？
A:你本身就有皮膚上的問題,所以,如果是因為沒有擦乳液又導致情況加重的話,就必須特別注意,亦或者,直接詢問你的皮膚科醫師,會比較了解肌膚狀況.

Answer 2

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