Warum brauchen manche Menschen wenig Schlafstunden, und manche mehr?

Question

Warum brauchen manche Menschen wenig Schlafstunden, und manche mehr?

Mit dem Alter braucht man weniger Schlaf? Bis dauerts aber noch.

Answer 1

Zunächst einmal spielt auch dabei die Genetik eine große Rolle. Dann aber auch die Motivation, aufzustehen.
Wenn man jung ist schläft man gerne und ausgiebig. Das Leben ist ja noch so lang und man kann noch so viel erleben. Im Alter ändert sich dieses Verhalten. Alte Menschen schlafen nur noch wenig. Sie nehmen das was sie noch tun wollen sehr wichtig.
Wenn du etwas besonderes vor hast und dich auf den Tag freust, kommst du auch besser aus den Bett, als wenn du arbeiten musst.
ist also oft nur eine Sache der inneren Einstellung zum Aufstehen.
Es gibt allerdings auch krankheitsbedingte Ursachen. das sollte man in jedem Fall abklären lassen.
In jungen Jahren ist es aber meist so, dass die unbeschwerte Art, das Leben zu genießen, mehr Schlaf benötigt, als ein sorgenvolles, ängstliches Leben.

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Answer 2

Das läßt mit dem Alter nach

Answer 3

ich würde auch denken dass das alles am ehsten genetisch bedingt ist.. es gibt zum bsp auch fälle von menschen die extrem wenig schlafen müssen .. so 2-3 stunden die nacht um völlig ausgeruht zu sein! napoleon oder bismarck oder so (grad nich ganz sicher.. vielleicht auch jemand ganz anderes^^) und meine alte geschichtslehrerin waren solche leute.. deswegen denke ich dass es vor allem auf die genetischen voraussetzungen ankommt. natütlich spielen aber auch stress und körperliche belastung dazu..

Answer 4

Kommt auf ihre körperliche Tätigkeit an. Manche arbeiten hart, manche haben nur einen Bürojob.
Dazu kommt der natürliche Biorhythmus der Person selbst und auch noch andere Interessen: Ob die Person Sport macht oder ob sich die Person gleich nach der Arbeit aufs Sofa legt...

Answer 5

das kommt auf die Power des Menschen an...