Kann mir jemand helfen?Ich dreh noch durch.Habe 12 Tage Krankenschein,wurde 2 mal eingerenkt,bin voll mit Schmerzmitteln,führe meinem Rücken den ganzen Tag Wärme zu,nichts wird besser.
Wenn mein Rücken aber Wärme bekommt,sind fast keine Schmerzen da.Kann es sein das es nur die Muskeln noch sind weil sie so ewig gequetscht waren und es ewig braucht bis sie sich erholen?Bei kleinster Bewegung hab ich Schmerzen.Hab Angst meinen Job zu verlieren,aber ich kann immer noch gar nix weil es so höllisch weh tut.Wer hat Erfahrung mit solchen bzw. Ahnung?
2007-12-17 21:27:47 · 13 antworten · gefragt von misskataklysm 2 in Gesundheit ➔ Krankheiten & Beschwerden ➔ Sonstiges - Krankheiten
Du Arme!!! Hatte ich auch die letzten Tage, das sind wirklich schlimme Schmerzen… Und nicht nur Du & ich – 80% der Bevölkerung leiden unter einem verspannten Nacken, Kreuzschmerzen und Hexenschuss: Rückenprobleme sind Volkskrankheit Nr. 1, da wird Dein Chef Verständnis haben!!!! Haben MÜSSEN!!! Also keine unnötige Angst um den Job: Mach Dir da keine Sorgen – kümmere Dich lieber um Deine baldige Gesundung und nutze die verbleibende Zeit bis zu den Feiertagen, um einen vernünftigen Arzt (fitter Hausarzt, der Dich gegebenenfalls zu einem Orthopäden überweist) zu finden, der vor der richtigen Behandlung erst mal die richtige Diagnose stellt (Einrenken ist eine ziemlich brutale Methode & hat´s in Deinem Fall ganz offensichtlich nicht gebracht – also lass erst mal den Allgemeinmediziner ran: Der klärt dann ab – ist es "bloß" ein gereizter Ischiasnerv oder gar ein Bandscheibenvorfall??!!), Dir die passenden Medikamente verschreibt, um kurzfristig Deine völlig verkrampfte Muskulatur zu entspannen & Dir die unerträglichen Schmerzen zu nehmen – im Falles eines Hexenschusses könnte das z. B. Diclophenacratiopharm oder Mydocalm sein – und mit Dir langfristig die Ursachen Deiner Rückenschmerzen erforscht. Klassische Gründe dafür sind chronischer Bewegungsmangel, Computerarbeit und ganz allgemein Fehlhaltungen.
Da Du wohl nicht den Rest Deines vermutlich noch jungen Lebens bewegungslos von Wärmflaschen umgeben verbringen willst, kannst Du nach Behandlung und Abklingen Deiner akuten Beschwerden – ich wünsche Dir schöne, schmerzfreie Feiertage!!! – präventiv noch mehr tun: Sprich Deinen Arzt an – Stichwort Rückenschule (richtiges Verhalten im Alltag – wie staubsaugen, Getränkekisten tragen, Haltung bei längerem Stehen etc). Dann gibt´s spezielles Rückentraining, um die Rückenmuskulatur aufzubauen und zu stärken – Kurse gibt´s diverse, von der Volkshochschule bis zu teilweise speziell darauf ausgerichteten Fitnesscentern gibt es zahlreiche Angebote. Oder vielleicht ist in Deinem Fall ja auch Krankengymnastik angesagt??!!
Verschiedene Sportarten sind auch besonders zur Rückenstärkung und Vorbeugung von Rückenproblemen geeignet, vielleicht liegt Dir ja Rückenschwimmen??!! Du kannst Dich auch in Büchern weiter informieren, Deine örtliche Leihbücherei hat sicher viele entsprechende Titel parat; einen dicken Bestseller zum Thema hat z.B. der Fachmediziner/Rückenspezialist Dietrich Grönemeyer (der Herbert-Bruder) geschrieben, aber es gibt wirklich X Veröffentlichungen zum Thema!
Viel Erfolg und baldige gute Besserung!!!!
2007-12-18 01:05:39 · answer #1 · answered by Heidi Ho 6 · 1⤊ 0⤋
Am besten wäre es, wenn Du nochmal mit (D)einem Arzt darüber sprichst, der wird Dir sicher am besten weiterhelfen können!!!
Ich halte hier nicht viel davon, eine Ferndiagnose zu stellen, denn es wären mehrere Ursachen- und somit auch verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten angezeigt!!!
LG und gute Besserung
2007-12-18 05:40:07 · answer #2 · answered by danienglish 7 · 2⤊ 0⤋
Hallo misskata...
Du bist also in ärztlicher Behandlung. Diese physische Behandlung sollte dann, wenn sie zu Ende ist, mit Heilgymnastik fortgesetzt werden. Jede physische Behandlung ist immer nur zusätzlich zur inneren Behandlung anzusehen.
Bedenke bei deiner Erkrankung, diese schmerzhaften Muskelverspannungen haben immer ihre innere Ursache. Die physische Erkrankung ist die Folge der falschen geistigen Einstellung. Alle physischen Erkrankungen haben ihre Ursache in der Geisteshaltung. Überprüfe daher deine Einstellung in deinem Leben. Welche Gedanken und Gefühle bewegen dich im Privatleben und im Berufsleben? Sind deine Gedanken immer positiv und bejahend, oder sind sie ablehnend?
Viel Erfolg und
liebe Grüße
hermann
2007-12-18 05:52:37 · answer #3 · answered by bap09dada10 3 · 1⤊ 0⤋
Gehe noch mal zu Orthopäden und lasse Dir eine Überweisung für ein MRD geben. Wenn die Bilder vorliegen kann der Arzt erkennen ob bei Dir ein HWS Bandscheibenvorfall vorliegt. An dem was Du beschreibst kann das sehr gut sein. Wenn es nur die Muskeln wären sollte Dir Dein Arzt Tetrasam verschreiben, das sind Muskelentspanungstableten die Verschreibungspflichtig sind.
2007-12-18 05:35:39 · answer #4 · answered by ↓ 7 · 1⤊ 0⤋
Um Muskelmasse schnell zu gewinnen empfehle dieses innovative natürliche Methode, die eine sehr hohe Erfolgsquote http://muskel.vorschlag.net hat sein
Ich spreche auch aus eigener Erfahrung !
2014-11-28 14:56:21 · answer #5 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Ich leide auch an starken Rückenschmerzen (morbus Bechterew),
Wenn dir die Wärme gut tut versuch es mit Fangopackungen, werden vom Arzt verschrieben.
Abends mach ich auch Gelenkbäder sehr heiss, z.B. aus Ätherische Öle, Heublumen, Eichenrinden, Moorbäder. Jeden Tag lieg ich 20 Min. in der Badewanne, wenn ich dann raussteige leg ich mich zum Fernseher. Nach dem Bad spüre ich fast nichts. In der Früh Einreibungen die wärmend sind. Auch Thermocare ist sehr gut. Hab mir deswegen auch eine Infrarot Kabine zugelegt. So hab ICH meine Schmerzen unter Kontrolle.
Tagsüber brauch ich natürlich auch öfter Schmerzmedikamente z.B. Seraktil.
Versuchs mal - viel Erfolg
Ranna
2007-12-19 01:27:20 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ferndiagnosen sind da fehl am platz, aber einige gedankenhilfen: lass mal nachschauen, ob du einen beckenschiefstand hast, lass nachschauen, ob deine beine ungefähr gleich lang sind - wenn da ein problem ist, helfen meistens einlagen, wenn beides ok ist, lass dir heilgymnastik verschreiben, mach bewegungsschulung, massage tut da auch meistens sehr gut. sauna, schwimmen, auch gezieltes leichtes krafttraining sollte mal probiert werden.
du siehst, es gibt jede menge möglichkeiten.
aber: zuallererst zum arzt, abklären becken und beine.
2007-12-18 16:33:07 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Wenn Du wirklich eine Lösung suchst, buchst Du eine manuelle Einmal-Behandlung namens Atlantotec. Die ist wirklich nur 1x im Leben erforderlich und wirkt echt verblüffend. :-))
Mehr Infos im Link unter "Beschwerden" - hoffentlich gibt's das Angebot irgendwo in Deiner Nähe, andererseits würde sich auch eine weite Fahrt lohnen. Kostenpunkt der Gesamtbehandlung EUR 190.
2007-12-18 05:59:58 · answer #8 · answered by swissnick 7 · 0⤊ 0⤋
Ich habe meinen Polster erhöht, somit entspannt sich der Nacken besser. Du brauchst jetzt sehr viel Ruhe und keine Sorgen! Wärmeflaschen auflegen, aber nicht zu heiß. Entspannungsübungen. Vom Arzt ein gescheites Magnesium und mehrere B Vitamine verschreiben lassen. Die Angst deinen Job zu verlieren trägt leider nicht zu deiner Heilung bei. Es gibt da ein Sprichwort: Die Angst sitzt mir im Nacken. Dieses trifft leider zu. Der Polster muss so hoch sein, dass du möglichst wenig schmerzen beim liegen hast. Meine Heilgymnastikerin hat mir geraten mich nicht auf den Bauch zu legen, also zumindest nicht schlafen auf dem Bauch. Die Halswirbelsäule ist bei den meisten Menschen etwas schief und durch das am Bauch liegen wird die verkrampfung noch verstärkt. Noch ein Tipp ziehe die Schultern immer hinunter, so entspannt man die Hals und Schulterpatie. Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen.
2007-12-18 05:57:34 · answer #9 · answered by fridoline 3 · 0⤊ 0⤋
einrenken ist nicht gut, lieber massagen wegen den verspannungen, da werden die muskeln schön locker. rede am besten noch mal mit deinem doc...
2007-12-18 05:50:21 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋