Es ist echt schlimm in letzter Zeit. Ich hab ständig Appetit und könnte den ganzen Tag nur essen! Ich hab öfters solche Phasen. Hat jemand Tipps, wie ich mich zügeln kann? Ich bin jetzt nicht dick oder so, 1,65 und 52 Kilo, habe aber jetzt 2 Kilo zugenommen. Ich weiß, das ist nicht dramatisch, aber trotzdem....
2007-12-17 21:16:18 · 12 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Frauen
Dann hast Du höchstwahrscheinlich Magnesiummangel! Nimm täglich etwas Magnesium ein und trink mehr! Oft vergisst man im Winter ausreichend zu trinken und verwechselt dann Wassermangel mit Hunger. Also bevor Du das nächste Mal etwas isst, trink erstmal ein Glas Wasser. Oft ist das Gefühl, ich muss essen dann schon weg. Richtiger Hunger bleibt dennoch.......
2007-12-18 00:52:31 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
7 kg darfst Du noch ruhig zunehmen, also kein Problem, aber Du kannst es ja mit Salat, ein bischen bremsen.
2007-12-17 21:30:59 · answer #2 · answered by Andreas 4 · 4⤊ 0⤋
Schlimmer wär's wenn es umgekehrt wäre
2007-12-17 22:23:11 · answer #3 · answered by Knolli 6 · 1⤊ 0⤋
Hör mal in dich hinein auf was hast du denn wirklich Hunger ?
du isst nur das falsche
ansonsten vielleicht Winterdepri oder Eisenmangel bist du denn auch übermäßig müde?
2007-12-17 21:20:56 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ess mehr Salat & treibe viel Sport!
2007-12-18 04:04:15 · answer #5 · answered by greece205 4 · 0⤊ 0⤋
Das ist nicht viel ich bin 1.70 und wiege 63 das ist viel.
Ich auch ich esse super viel aber es geht auch wegen denn stress in der shule und so.
Es gibt viele selishe gründe warum.
Entweder mache viel sport oder esse viel gemüse statt süsses.
Oder lollypops denn das spaart kalorienen.... :)
haha
2007-12-17 23:30:58 · answer #6 · answered by ladypink 2 · 0⤊ 0⤋
mir geht es auch schon die ganze zeit so. ich esse aber nur deftiges, nix süsses und könnte laufend in mich reinstopfen, übel, ich brauche keinen winterspeck mehr...ab januar wird diät gemacht...
2007-12-17 21:44:36 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es ist leicht zu sagen, höre doch einfach auf mit dem Essen.
Ich würde sagen, du musst die Gründe dafür suchen.
Das ist schon die halbe Miete. Kennst du den Grund, dann
findest du auch die Lösung mit dem Essen aufzuhören.
Du weisst dann auch besser, wie du dich ablenken kannst.
2007-12-17 21:30:05 · answer #8 · answered by Spatzi 4 · 0⤊ 0⤋
Kenn ich,so was.
Versuch,wenn es über dich kommt,das ganze mit Obst auszufüllen.
Ist gesund und wirst auch satt davon.
2007-12-17 21:29:53 · answer #9 · answered by cent06333 6 · 0⤊ 0⤋
Dann versuch dich mit etwas anderem abzulenken. Mit deinen Hobbies oder mache Sport.
2007-12-17 21:22:26 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋