was kann ich tun gegen große Flugangst?

Answer 1

Fliegen - Konfrontation ist das beste.Hab einen Kollegen, der Flugangst hatte, auf einen Rundflug mitgenommen. Nach dem Start war das erste Wort von ihm "GEIL!".

Solche Flugangstseminare sollen angeblich auch helfen, aber sind schweineteuer. Daher rate ich wirklich einmal einen kurzen Flug zu buchen und zu fliegen, was anderes kann zwar den Flug erträglich machen, die Angst aber nicht besiegen.

Answer 2

Ich habe schon mal von Kursen gegen Flugangst gehört.
Erkundige Dich am besten mal am Flughafen, die werden Dich darüber genau informieren.

Answer 3

Einfach nicht fliegen. Übrigens ich hab das auch und fahre lieber mit dem Auto im Urlaub. Vielleicht überwinde ich es auch einmal und kann auch fliegen.

Answer 4

da gibt es viele Möglichkeiten
nicht fliegen
fliegen und sich der Angst aussetzen
Beruhigungsmittel nehmen und fliegen
Dichhomöopathisch behandeln lassen
sich einen FLugtrainer nehmen udn mit dem üben usw.
es kommt darauf an wie wichtig es Dir ist

Answer 5

Wenn das für Dich ein wichtiges Thema ist, kannst Du ein Flugangstseminar buchen, das gibt's an vielen grossen und kleinen Flughäfen.

Answer 6

Die Flugangst ist ein Fenomen was in der heutigen Zeit sehr häufig vor komt.Man solte sich zu erst Fragen, wo her komt die Angst.Es komt ja von irgent vo her.Das beste wäre einfach mal zum Flughafen zu Fahren und sich die An und Abflüge anzusehen.Sich dan vorzustellen ich bin in dem Flugzeug drinne.So lernd man im nachhinein sich kennen,wie es sein könnte zu Fliegen.Mann kan schon im Gedanken erkennen wie man sich fühlen wird als ob man fliegt.Ein sehr schöner Flug kan in zu einem schönen Land sehr aufregend sein.Viel Glück beim Überwinden.

Answer 7

du stellst dir die Ziele vor
du mit dem Flugzeug erreichen kannst,
setzt dich nicht ans Fenster,
nimmst Kopfhörer und stellst dir deine Lieblingsmusik ein, redest mit Flugliebhabern
und sagst dir, dass dein Schicksal vorbestimmt ist,
dass es keine Zufälle gibt
und dass deshalb deinem Flugzeug nichts passieren wird -
alles ok?
Fliegen ist wunderschön.

Answer 8

Ich war als Wehrpflichtiger Fallschirm-Jäger, und ich hatte panische Angst vorm Fallschirm-Springen. Das hat mir der Ausbilder auch bestätigt vor dem ersten Sprung. (Originaltext: "Gefreiter S., sie haben ja panische Angst.")

Aber trotzdem wollte ich nicht den Sprung-Kurs abbrechen. Tatsache ist, ich hab's dann doch getan. Seitdem habe ich Höhen- und Flugangst, bin auch seit dem nicht mehr geflogen.

Aber ich habe dabei etwas gelernt: Es ist nun mal unser Instinkt, über einer Höhe von 2 Metern Angst vorm runterfallen zu haben. Ich habe damals gelernt, diese Angst einfach auszuklicken, wegzuschalten, darum herum zu denken.
Ich habe mir vorgestellt, ich würde mich in "beschützende Hände" legen, um ein Gefühl der Unwirklichkeit zu bekommen, als wäre das alles ein Traum. Das hat mir zwar nicht die Angst genommen, aber die Panik.

Wahrscheinlich wirst Du immer Angst vorm Fliegen haben, aber es reicht doch schon, wenn Du es schaffst, dass die Angst ein wenig kleiner wird.

Ich wünsche Dir einen guten Flug und eine gute Landung. :)

Michael B.

Answer 9

Fliegen und dir währenddessen entsprechende Literatur zu Gemüte führen!!!
(n das muss ICH wohl auch noch hinter mich bringen, ich habe auch panische Angst davor, zu fliegen. Obwohl ich früher öfter geflogen bin...komisch)

Answer 10

Angst überwinden. Hört sich leicht an. Wenn du aus Beruflichen Gründen Fliegen musst, kannst Du auch eine Therapie diesbezüglich in Anspruch nehmen, bezahlt durch deine Krankenkasse. Das Flugzeug ist statistisch gesehen, das sicherste Verkehrsmittel, in dem die wenigsten Personen ums Leben kommen. Ich würde mir aber auch keine Billigairline aussuchen, wegen der Wartung der Maschine. Ich habe zum Glück keine Flugangst, ich habe mir gesagt, wenn das Flugzeug abstürzt, dann bin ich zum Glück nicht allein. Außerdem möchte doch der Pilot des Flugzeuges auch gerne heil ankommen und wird dem entsprechend auch alles dafür tun, das Er heil ankommt, denn er hat doch auch Familie. Viel Erfolg bei der Bewältigung deiner Flugangst.