ad esempipo correre fa bene ai polmoni e per il cuore?
spero che avete capito la mia domanda..lo scritta velocemente.
2007-12-11 00:48:19 · 6 risposte · inviata da matteo 3 in Salute ➔ Salute - Altro
Cose da fare:
Praticare regolare attivita fisica
Effettuare controlli di routine
Mangiare in modo sano
Bere almeno 1,5 litri d'acqua al giorno
....etc etc...
Cose da NON fare:
fumare
bere alcolici(permesso 1 bicchiere di vino rosso al di)
esagerare con grassi e dolci
fare vita sedentaria
dimenticare di curare l'igiene dentale
sottoporsi a lungo a forti stress
...etc etc
2007-12-14 22:32:26 · answer #1 · answered by Dr.°Maryjsoul®[AJO']Sarda 7 · 0⤊ 0⤋
provarci
2007-12-11 01:01:20 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si correre all'aria aperta fa bene.
fa bene anche bere un bicchiere di vino rosso, evitare gli stress,controllare la pressione sanguigna , evitare troppi.... bagordi, fare un ECG in caso di bisogno
ECG= elettrocardiogramma
2007-12-11 00:55:31 · answer #3 · answered by Floridiana 7 · 0⤊ 0⤋
mmm suonare uno strumento tipo il flauto so che aiuta la respirazione...per esempio aiuta a guarire chi ha problemi d'asma,almeno così dovrebbe
2007-12-11 00:54:36 · answer #4 · answered by Marmorita 5 · 0⤊ 0⤋
il cuore è un muscolo, quindi anche la corsa fa bene, un'alimentazione corretta, poco alcool, niente fumo ma una cosa in particolare ridere ridere ridere è la miglior medicina e cura per il ns corpo
2007-12-11 00:53:18 · answer #5 · answered by Osvaldo M 2 · 0⤊ 0⤋
Camminare fa bene al cuore e alla circolazione. Una mezz'oretta tutti i giorni a passo sostenuto ma non troppo.
Una corretta alimentazione, un pizzico di peperoncino, e (qui mi scappa quasi da ridere...) evitare lo stress...
;-)
2007-12-11 00:52:35 · answer #6 · answered by MoonRose - Spirito Libero... 6 · 0⤊ 0⤋