Wie kann man vermeiden, im Schlaf die Kiefer so fest aufeinander zu beißen / drücken ? Oder was kann man tun ? Kennt das jemand ? Fühlt sich an die Kiefermuskelverspannung.
2007-12-04 18:25:02 · 6 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Zahnpflege
In Fachkreisen auch als Bruxismus genannt.
Ob nun Knirschen oder feste aufeinander beissen.
Eine Schiene vom Zahnarzt (übernimmt in den meisten Fällen die Kasse) und ein paar therapeutische Stunden - das nimmt natürlich nicht den Kieferschmerz sondern verhindert nur, dass sich die Zähne nicht abnutzen.
Bruxismus zählt in der Psychologie zu den Autoagressionsthemen.
Da würd ich einfach mal unverbindlich näher hinsehen...
2007-12-04 18:40:55 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Vom Zahnarzt eine Schiene machen lassen. Wenn das extrem wird, können Dir mit der Zeit sogar die Zähne locker werden. Ich beisse dabei sogar auf meinen Backen, so das innen alles auf ist. Außerdem bilden sich an den Gelenken die Muskeln derart aus, dass sie auf die Nerven drücken was Kopfschmerzen hervor ruft.
Laut meinem Zahnarzt deutet das auf enormen Stress hin, welcher im Schlaf vom Unterbewußtsein verarbeitet wird. Man spricht ja auch von "Zähne zusammen beissen".
2007-12-05 02:33:31 · answer #2 · answered by kalisto 5 · 2⤊ 0⤋
eine schiene ist wichtig.
dann solltest du dir überlegen, wie du stress abbauen kannst. das kannst du in form eines kleinen rituals machen. dauert nur ein paar sekunden. z.bsp entspannungsübungen in form von autogenes training. das dauert ein bischen, bis du von jetzt auf gleich den schalter in deinem kopf umlegen kannst.
eine therapie machen, wenn du das für sinnvoll hälst.
wenn du gar nichts machst, machst du dir deine zähne kaputt, kannst migräne bekommen.
schlimmstenfalls bekommst du kieferentzündungen, weil deine zähne dadurch ein traume bekommen können.
ich hab das viele jahre auch auf die leichte schulter genommen. meine unteren schneidezähne sind an den spitzen total abgeschliffen und bröselig. in meinem oberkiefer mussten nach 10 jahren die wurzelspitzen gekappt werden (trauma). backenzähne sind kaputt und ich habe migräne.
alles nur, weil ich 12 jahre lang mir nicht hab helfen lassen.
du machst es wahrscheinlich auch am tag. nur merkst du das wahrscheinlich nicht wirklich.
du solltest zu fachärzten. das kann richtig übel werden.
2007-12-05 03:00:29 · answer #3 · answered by lillis.elfenwerkstatt 2 · 1⤊ 0⤋
Gut, dass Du rasch etwas tun willst - das Problem und die Folgen sind nicht zu unterschätzen!
Ich würde ein zweistufiges Verfahren wählen: Erstmal eine manuelle Einmal-Behandlung namens Atlantotec (1x im Leben, EUR 190) zur Stabilisierung des Bereichs Nacken-Kiefer.
Danach je nach Geschmack entweder Osteopathie oder Akupunktur - lass Dich beraten. Noch wirkungsvoller wäre "Posturale Integration", falls es das in Deiner Region gibt.
2007-12-05 03:10:35 · answer #4 · answered by swissnick 7 · 0⤊ 0⤋
Stress abbauen. Such dir jemanden, mit dem du über deine Probleme reden kannst. Zur kurzfristigen Problembekämpfung solltest du beim Zahnarzt nachsehen lassen, ob dein Zähne knirschen deine Zähne angreift. Wenn ja, wird er dir vermutlich eine Spange / Beißkeil verschreiben. Tröste dich, mit den Zähnen knirschen ganz viele.
2007-12-05 02:39:17 · answer #5 · answered by Tim R 2 · 0⤊ 1⤋
Pack dir irgendwas weiches zwischen die Zähne-Watte zum Beispiel!
2007-12-05 02:40:14 · answer #6 · answered by marciboy 2 · 0⤊ 2⤋