2007-11-08 20:59:35 · 5 antworten · gefragt von mr.ping76 1 in Gesundheit ➔ Augen
Man sollte stets eine Beleuchtungsquelle im Raum haben. Idealerweise hinter dem Monitor. Ausserdem mindestens einmal in der Stunde aufstehen und Lockerungsübungen machen und die Augen auf einen sehr weit entfernten Punkt fixieren... Zum Beispiel aus dem Fenster sehen oder kurz raus gehen und Frische Luft schnappen.
2007-11-08 21:04:00 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ja. Ein Dauerzustand sollte das nicht sein.
Die Pupille weitet sich in der Dunkelheit. Die helle Lichtqelle des Monitors kann ohne große Schwierigkeiten die Netzhaut beleuchten, die darauf empfindlich reagiert. Meist fängt man an zu blinzeln oder die Augen wie bei Sonnenlichteinstrahlung zusammenzukneifen. Das Arbeiten wird so für die Augen und die Muskulatur rund ums Auge sehr anstrengend, auf die Dauer ermüdend.
Die Allgemeinbeleuchtung sollte der Helligkeit der Arbeitsunterlage und des Monitors angepasst sein, je ähnlicher die Helligkeitsstufe, um so leichter für das Auge. Wer von einer Papierunterlage aus arbeitet, sollte zudem einen hellen oder weissen Bildschirmhintergrund wählen. Man hat gemessen, das im Laufe des Arbeitstages das Auge mehr als 300.000 mal von der Arbeitsunterlage zum Monitor wandert - das allein ist eine gewaltige Aufgabe, die die kleinen Muskeln leisten. Wenn sie dann auch noch bei jedem Mal die Helligkeit und den Kontrast regulieren sollen, kann man sich vorstellen, was man seinen Augen abverlangt.
Sind schon fleissige Honigbienchen, diese Glotzkorken, pass gut auf sie auf!
2007-11-08 21:31:20 · answer #2 · answered by Displicentia 6 · 0⤊ 0⤋
Das ist wie beim Fernsehen,eine kleine Lampe sollte schon sein.Irgendwann werden Dir die Äuglein tränen.
2007-11-08 21:18:18 · answer #3 · answered by Knolli 6 · 1⤊ 1⤋
Also ohne eine kleine Beleuchtung tun mir die Augen weh.Anstrengend ist es auch.
2007-11-08 21:14:27 · answer #4 · answered by tina r 5 · 0⤊ 0⤋
Schädlich vielleicht nicht sofort, aber sehr anstrengend insbesondere wenn der Bildschirmhintergrund weiß ist und die Schrift schwarz. Durch die Dunkelheit des Raumes sind dann die Pupillen komplett geöffnet. Wenn Du dann abwechselnd auf die Tastatur schaust müssen dieses sichdann permanant auf die Lichtverhältnisse neu einstellen. Das vermeidest Du mit einer Grundbeleuchtung
2007-11-08 21:08:42 · answer #5 · answered by Dgroove 3 · 0⤊ 0⤋