estoy re mal, estoy saliendo de la anorexia y entrando en la bulimia???

Question

no puedo mas, me gusto como soy, pero estoy saliendo de la anorexia y entrando en bulimia.
nose tengo miedo de no poder tener un orden alimenticio bueno, estoy muy angustida, no puedo parar de llorar, solo quiero estar bien, estoy adelgazando, cada vez mas, tengo miedo de q si salgo de la bulimia entre en otro desorden alimenticio, esoy muy mal.
alguno sabe como puedo hacer para autoayudarme, porq ya se lo plante al medico y me dijo lo q tengo q hacer, pero me cuesta mucho, porq de vuelta no vomito, pero empiezo a comer menos, alguno sabe como pueod hacer para volver a amar a la comida??? porq la verdad es q mi ambito familiar tembien tiene desorden alimenticio, todos alguna ves fuero obesos, y cuando digo todos es todos, mi madre cuando salio de la obesisdad al poco tiempo entro en la anorexia, todo mal mi familia y la comida.
me cuesta mucho.
alguien me podria decir como puedo autoayudarme picologicamente???

gracias a todos

a una cosa q me olvidaba, yo al principio estaba dejando de comer, porq no queria estar en la obesidad, le tenia panico. no queria eso, pero me fui al otro extremo. le tenia aparte panico porq de niña siempre me decian q tenia q hacer mas gimnacia de la q hacia y comer mejor, porq sino iva a explotar como un sapo. eso me hacia recordar a mi abuela q pesaba 200kg. y decia voy a quedar como ella. siempre me decian tenes unos kg. de mas, y no me importaba, pero ahora si, me da miedo caer en lo otro, q se q es muy dificil salir tambien, se q de la obesidad no se sale fecil, pero siempre dije como vas a ser anorexica, prefiero ser obeso, aunqsea difruto la comida, pero te dicriminan, y dije mejor me cuido, no quiero ser obesa, y me fue muy mal.

gracias por lo q me dijieron, tienen razon tengo q ir a un psicologo, me preocupa el tema.

Answer 1

no se trata de salir de la anorexia y entrar en la bulimia, ambas son dos caras de una misma moneda...Tampoco es la comida el problema en si, eso es una consecuencia, es el efecto de un problema tuyo que va mas alla de eso y que tendras que solucionar pues si no intentas llegar a la causa nunca podras erradicar el problema.
Estos desordenes alimenticios vienen de otro lugar. Hay algo en ti que no puedes controlar, y lo manifiestas desde el desequilibrio de la comida. No se trata de encontrar una tecnica para amigarte con la comida, o de encontrar un buen nutricionista. Tu problema no esta en tu cuerpo, tu problema es de tu cabecita y repercute en tu cuerpo.
Escucha mi consejo, no castigues mas a tu organismo, busca ayuda con un psicologo y veras como tu problema no se soluciona desde el comer o no comer, sino desde adentro.
Te deseo mucha suerte
estudio psicologia.

Answer 2

Ay mi vida, te entiendo perfectamente yo fui dos años anorexica y uno bulimica, pero hace dos soy super feliz a mi me llevaron a terapia psicologica y me negaba a aceptarlo lo unico q me importaba era ser lo más delgada y linda (pensaba q entre más delgada más linda era oooh error), pero despues vi lo que iba a pasar con mi cuerpo si continuaba asi y no solamente con mi cuerpo sino con mi vida, y me dije a mi misma cuando la terapia psicologica no surtia efecto, bueno maria paula la unika dueña de tu vida aca sos vos y solo vos sos capaz de enrumbarla hacia el exito y la felicidad o destrozarla por unos kilos menos y me propuse hacerlo, me amo a mi misma más que anda y siempre lo he hecho pero antes dejaba que comentarios oabssurdos me dañaran, empece a evaluar los comentarios de la gente y me de di cuenta que la gente que me ama me decia porfa no más y la q no siemplemente era estaaaaaaaaaas divina, por favor con base en mi experiencia lo uniko que te digo es amate y no te dejes vencer por estas enemigas de nosotras, son muy crueles y nos pueden matar y no me refiero a la muerte de tipo fisica sino que nos pueden dejar sin vida aunque sigamos respirando
besitos y amate solamente amate, sino lo haces vos primero nadie lo hara despues, casi pierdo bachillerato por ese desroden pero ahora voy en segundo año de psicología peso seis kilos más desde que sali del cole pero nunca nunca habia sido tan feliz
besitos chikita y si se puede!

Answer 3

busca ayuda profesional cuanto antes

Answer 4

Hola!!! bueno antes que todo te puedo decir que es increible que quieras ayudarte a ti misma!! TE FELICITO!!! y como mis compañeros de arriba dicen es muy importante tener el apoyo de alguien más esta es una carga muy grande y ps podrias compartirla, seria un poco mas fácil, lo que puedo decirte es empezar a comer cosas livianas, claro que no en cantidades industriales. tu cuerpo por el momento no hacepta grasas y menos mucha comida, pero si deberias de comer un poquito y luego ir aumentando la cantidad, tambien puedes hacer una actividad extra, algun deporte un hobbie, manualidades, algo en que distraerte, la anorexia y bulimia son enfemedades de la mente y ps que mejor que mantenerla entretenida, no crees? si te distraes en algo mas no vas a estar pendiente de que si quieres vomitar, nop!
y como explicaste te gustas como sos y eso es muy importante... en conclusion algo para autoayudarte es distraer tu mente y hacer actividades que la ocupen. espero que te sirva sip! besos!!!

Answer 5

hola amor!!! espero q estes mas animada q cuando escribiste la pregunta o por lo menos mas esperanzada leyendo estas respuestas para poder ayudarte.
No tengas verguenza en contar lo q t pasa, nadie se va a sentir decepcionado y menos si es de confianza y t quiere, t intentara ayudar, no has echo nada malo, no tienes la culpa d tu enfermedad, pero eres responsable d tu recuperacion, y para eso lo mejor es contandoselo a tus padres, familiares, amigos y buscando ayuda profesional, q para eso estan!!
se valiente q es muy duro pero vale la pena!!!
un beso y muchisima pero muchisima suerte de todo corazon

Y no olvides que el que CAE no es debil, sino fuerte el que SALE.

Answer 6

Mi consejo: Vales mucho como persona, pero no te dejes caer ante cualquier obstáculo. Eres libre e importante y vales en la categoría que tu misma te coloques. Consulta con un psicólogo que te ayudará a salir de esto. Suerte

Answer 7

Prueba este metodo. http://portaldesalud1.blogspot.com.es/2016/03/anorexia.html

Answer 8

pues ve al medico y que te de buan orde de como alimentarte

Answer 9

sabes... recuerdo tu pregunta anterior lo que debes hacer es ir al psicologo es te ayudara muchisisisimo... pero recuerda que cuando comas hazlo en un ambiente que te guste nunca lohagas sola.. hazlo con tus amigas en un centro comercial.. asi se te olvidara la aberracion por ell ay te divertiras y te sentiras mejor.. sigue adelante y no dejes que nada ni nadie te haga santir mal...
saludos, cuidate bonito!!!!

Answer 10

Vete a un psiquiatra. Tal vez el medico de cabecera te mande al psiquiatra si le explicas que estas muy mal y que no te has recuperado y que no has podido seguir los consejos que te dio el anterior medico al que viste y que necesitas un psiquiatra. Probablemente tengas que integrarte en un grupo para tratar anorexia y bulimia. No lo dejes y animo.
Puedes buscar anorexia y bulimia en un buscador.
Aqui te quedo un enlace de una enciclopedia medica sobre anorexia y bulimia donde creo que tambien podras encontrar un especialista que te trate en tu provincia
http://www.tuotromedico.com/temas/anorexia.htm