hola a todos, ante todo quisiera contarles mi problema llevo constipado o estreñido mas de 1 mes quiiera saber si me pueden dar algun consejo para que a la hora de evacuar sea mas placentera o menos dolorosa porque es clasico de que si no voy en un mes me va a doler. algunos me dijeron ya que me tome una cucharada de aceite de oliva y mucha agua ¿sirve?
2007-11-04 06:52:06 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
se me olvido de un detalle, el estreñimiento mio es cromico, siempre me ha pasado y cuando me regularizo es por cortos peiodos pero luego vuelve ya no se que mas hacer
2007-11-04 07:09:54 · update #1
Puedes buscar estreñimiento en un buscador. Supongo que casi toda la información que encuentres sea fiable. Yo lo he buscado y aqui te dejo algunos enlaces que me parecen interesantes sobre el tema.
http://digestive.niddk.nih.gov/spanish/pubs/constipation_ez/index.htm
http://www.tuotromedico.com/temas/tratamiento_estrenimiento.htm
Tambien te informare que existe un libro llamado "Para ir como un reloj" que trata sobre este tema es del doctor Meharin y tal vez lo tengan en la libreria del Corte Ingles o en otras librerias. Quiza puedas conseguirlo llamando al programa Saber Vivir (primera cadena de televisión española. De lunes a viernes. A las 10.35 aprox). Pagina web www.sabervivir.es. Es un programa donde tratan este tema a veces y llevan a especialistas y dietistas muy prestigiosos por lo que supongo que acertaran en la gran mayoría de lo que digan. Venden dos revistas en los kioskos del programa "Saber Vivir" y "Linea saludable"
En el improbable caso de que con estos consejos no se te resolviese o si has notado un cambio en tus habitos intestinales de forma brusca en los ultimos tiempos mejor vete al medico de cabecera.
2007-11-04 07:09:01 · answer #1 · answered by Rigoberto 7 · 0⤊ 0⤋
Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted está buscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info
2014-11-26 00:16:00 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
hay un jarabe en las farmacias que es genial solo pregunta que te den el jarabe de manzana para el estreñimiento...es genial
2007-11-04 16:59:50 · answer #3 · answered by flipo 1 · 0⤊ 0⤋
Lo ideal ( y lo mas natural, sin medicamentos como los laxantes) es que controles las comidas que ingieres, que lo hagas con mayor regularidad (5 a 6 veces por día) y que en tu dieta incorpores alimentos ricos en fibra (como ser algunos tipos de verduras) principalmente cereales como el salvado grueso es una de las mejores opciones, lo podes mezclar con yogurth, hacer milanesas de rebosadas en salvado, comer pan con salvado, etc....
IGUAL, tienes que consultar un medico gastroenterologo o nutricionista para que haga un seguimiento a tu salud y controle tu dieta.
2007-11-04 15:09:28 · answer #4 · answered by Jessy 2 · 0⤊ 0⤋
buf,pues calditos y laxante, enserio, toma laxante que va genial, sobretodo el aceite de parafina
un saludo
2007-11-04 14:59:03 · answer #5 · answered by andreita 3 · 0⤊ 0⤋
Tomate un jugo de ciruela pasa, y me platicas cuan rapido fuiste al baño. No sabe tan mal como los otros remedios ke t dieron.
Salu2
2007-11-04 14:58:25 · answer #6 · answered by εïз lOrEn@*εïз 4 · 0⤊ 0⤋
Te recomendaria que no comas nada solido, solamente caldo de verduras hasta que defeques.
Pero un mes ! Has ido al medico ? Deberias. Tal vez sea algo grave.
2007-11-04 14:56:29 · answer #7 · answered by eddie monsoon 5 · 0⤊ 0⤋
mira yo tenia algo parecido lo que tienes que hacer es comer un poco de mas fibra o integral y antes de desayudar bebe zumo de naranja exprimido.
espero q te recuperes
suerte!!!
2007-11-04 14:56:12 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tomate un te de yuyo incaico. Seguro que vas al baño
2007-11-04 14:56:06 · answer #9 · answered by Majito 4 · 0⤊ 0⤋