desde hace mas de un mes he cambiado bastante, en lo fisico y en lo mental, he bajado una talla, mi cara se lleno de barritos, no me dan ganas de arreglarme el cabello, ya no me visto como antes ahora solo tomo unos jeans, playera, y tennis, me siento triste, ya no me dan ganas de salir con mis amigos, lo unico ke kiero es dormir, mi trabajo ya no me gusta y a veces no me dan ganas de despertar kisiera estar dormida y no saber nada. Todos los ke me conocen me han dicho ke luzco distinta, ke he perdido el brillo y lo peor de todo es ke no se cual es la causa de todo esto, pues aparentemente mi vida esta normal, tengo un buen trabajo y un buen sueldo no se ke me pasa, ayuda¡.
Gracias por leer todo esto y se aceptan consejos.
2007-10-27 07:39:50 · 11 respuestas · pregunta de IVETT O 2 en Salud ➔ Salud mental
igual yo.
2007-10-28 11:14:51 · answer #1 · answered by roberto g 6 · 0⤊ 0⤋
Creo que te convendria ir al psiquiatra que probablemente te ponga algun medicamento o tratamiento para la depresión. Los antidepresivos son muy eficaces aproximadamente a partir de la cuarta semana y muchas veces son necesarios. Tu medico de cabecera quiza te pueda orientar mejor o dar cita para el psiquiatra. Animate y no lo dejes. La depresión se supera. Suerte
2007-10-27 10:23:20 · answer #2 · answered by Rigoberto 7 · 0⤊ 0⤋
Te aconsejo q tomes un complejo vitamínico del grupo B, especialmente B1, B6 y B12. Muchos bajones vienen sólo de una deficiencia en este sentido ya q es la "vitamina del sistema nervioso". También puedes tener anemia, como te ha dicho otro usuario. De todas formas, uno de los primeros síntomas de la depresión es el insomnio, si puedes dormir con facilidad, quizás no sea eso. Pero si te sientes desanimada prueba a pensar qué hay en tu vida q te está "agotando", algún problema familiar, sentimental, etc, y trata de solucionarlo o de tomarlo de otro modo. Espero haberte ayudado. Saludos y suerte
2007-10-27 08:13:32 · answer #3 · answered by Selennia 5 · 0⤊ 0⤋
Tu situación es muy complicada más no imposible de resolver, verás, con un poco de tiempo y sobre todo mucho esfuerzo de tu parte lograrás superar esta etapa de tu vida.
Las depresiones en sí son estados de ánimo que sufrimos por "X" o "Y" circunstancia y nos hacen sentir muy mal, pero sábes, en a veces no es tan malo, porque sirven como una cura para liberar toda nuestra mala energía acumulada no sólo en nuestro cuerpo, sino también en el alma.
Lo que te puedo decir es que tengas mucha paciencia y sobre todo fuerza de voluntad para superar esta estapa, ya que seguramente te faltará un poco más para llegar al límite de ella, pero no te desesperes, porque después viene la recuperación y entonces te darás cuenta que tendrás un espíritu renovado, nuevo, pero para ello tienes que echarle muchas ganas desde ahora, pensando en lo que mejor estará por venir.
Suerte amiga.
xu_xo_10@yahoo.com.mx
2007-10-27 07:55:55 · answer #4 · answered by Mario 2 · 0⤊ 0⤋
Es muy difícil decirte a si
lo mejor es que vayas al psicólogo y le cuentes todo lo que sientes
el te ayudara
puedes pedir que te acompañe alguien de tu confianza
padre madre hermanos
(tu muy mejor amiga o amigo) esta persona de tu confianza te ayudara cuando salgas de la consulta a seguir los consejos se tu psicólogo
2007-10-27 07:49:47 · answer #5 · answered by C.caminante 6 · 0⤊ 0⤋
salir con tus amigos amigas
2007-10-27 07:49:14 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no no, no recaigas en la depre, te recomiendo que trates de no estar tanto en tu casa, que salgas con tus amigos que vuelvas a pintarte, que te diviertas, que arregles tus problemas, vivie la vida, por que solo es uan no te deprimas , recuerda que ahi miles de motivos para ser feliz
tc
2007-10-27 07:48:59 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cariño, creo que debes tener algun problema de fondo que no lo comentas en tu pregunta, tratare de adivinarlo:
posiblemente has sufrido una decepcion amorosa con tu novio o pareja; pueda ser tambien que tus padres, hermanos parienetes o hijos si es que tienes..no te dediquen tiempo.; podrian ser tambien problemas exonomicos y mas aun si han generado deudas; podria ser tambien alguna deficiencia de alimentos, vitaminas ect, etc, que hayan probocado anemia. en fin....necesitaria hablar contigo en directo para poder encontrar el origen de tu problema y de esa forma tratar d e encontrar la solucion. si deseas me agregas y hablamos en directo. carlosf1969_300@hotmail.com y es el mismo en yahoo. suerte, hasta pronto.
2007-10-27 07:46:56 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
he pasado por lo mismo. trata de distraerte y mirar el lado bonito a la vida. tienes amigos que mas kieres?!.. si estas undida en ese hoyo trata de escalar y salir de ahi.. has cosas que te gusten hacer. aveces ir a un psicologo te puede confundir mas lo digo por experiencia. cuando fui al psicologo me salio una buena renta y creeme que no me ayudo. mirale el lado bonito a tu vida, conrespecto al trabajo a muchos no nos gusta nuestro trabajo pero que mas se puede hacer? no todo es perfecto adelante sube esos animos alimentate bien. y sonrrie!..
2007-10-27 07:44:53 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Una buena opción es buscar a quien ayudar..... eso te dará otra punto de vista!!...
2007-10-27 07:43:51 · answer #10 · answered by paraelfutbol.com 1 · 0⤊ 0⤋