2007-10-13 07:56:29 · 15 antworten · gefragt von mady 3 in Gesundheit ➔ Krankheiten & Beschwerden ➔ Sonstiges - Krankheiten
Hallo!
Nach dem Sport mach ich immer Dehnübungen,
damit die beanspruchten Muskel
gar nicht erst schmerzen können!
Anschliessend nehm ich ein warmes Bad
und zieh mich warm an!
Tschüssi!
2007-10-13 08:08:19 · answer #1 · answered by anonym 3 · 0⤊ 0⤋
Welche Muskeln sind betroffen, wann und wie häufig?
Wenn das mit Verspannungen zu tun haben könnte, empfehle ich erstmal eine manuelle Einmal-Behandlung namens Atlantotec. Die ist tatsächlich nur 1x im Leben erforderlich (EUR 190) und wirkt echt verblüffend.
Mehr Infos im Link unter "Beschwerden".
2007-10-14 00:29:40 · answer #2 · answered by swissnick 7 · 1⤊ 0⤋
Arnika, Latschenkiefer, Kampfer, diclophenac
2007-10-17 07:48:58 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Die Frage ist, wann und wo treten die Schmerzen auf? Z.B. nachts im Bett-in den Waden? Das kann enorm schmerzhaft sein. Kenne dies auch!! Wenn es nicht von den Nerven kommt, dann liegt es daran, dass dein Magnesium Spiegel zu niedrig ist. Die Supermärkte bieten da Brausetabletten mit Magn. an. Helfen aber nur sehr bedingt, besser sind die um einiges höher dosierten Magn. Tabletten aus der Apotheke, bei Krampfbeschwerden sofort 2 Tabletten in Wasser auflösen und trinken. Da kannst du drauf warten, wie die Schmerzen zurückgehen. Söllte alles dies nicht helfen, dann sofort zum Arzt!!
2007-10-13 08:32:01 · answer #4 · answered by lumpi-.- 3 · 0⤊ 0⤋
Hallo !!!!
Ich bin schwanger und hatte viele Probleme mit meinen Muskeln im Oberkörper durch einen Umzug den wir noch schnell gestartet haben und ich bin zum Arzt und er hat mir Magnesium verschrieben...hat auch super geholfen.....
Ich kann es nur empfehlen....
Hoffe es hilft Dir auch so schnell wie es mir geholfen hat...(hilft auch besonders gut wenn man oft Wadenkrämpfe bekommt)
by by laura
2007-10-13 08:30:22 · answer #5 · answered by Laura 2 · 0⤊ 0⤋
Kirschsaft soll helfen... hatte ich mal gehört
2007-10-13 08:25:46 · answer #6 · answered by XXL 3 · 0⤊ 0⤋
sich bewegen
2007-10-13 08:21:33 · answer #7 · answered by *greece77* 5 · 0⤊ 0⤋
verschreibungspflichtige Medikamente !
(die Frage war " am besten ! ")
daher bedenke bei einer Bewertung wie die Frage lautet !
2007-10-13 08:14:29 · answer #8 · answered by istgut 2 · 0⤊ 0⤋
Gehe zum Arzt der kann Dir Tabletten gegen Muskelschmerzen verschreiben. Ich habe die Tabletten zu hause und die helfen sehr gut sind aber verschreibungspflichtig.
2007-10-13 08:09:36 · answer #9 · answered by ↓ 7 · 0⤊ 0⤋
Wärme...
2007-10-13 08:04:17 · answer #10 · answered by maia 4 · 0⤊ 0⤋