我想要學靜坐
有時靜坐時腦中一片光亮,白的金黃的橘的
有時覺得身體變輕起來
最近一次感覺
除了惱(或是心還是意識?)還在之外
身體和週遭一切都不見了
空空蕩蕩的
我覺得這種感覺很可怕
我怕會回不來
就趕快停下了
2007-09-30 00:51:36 · 5 個解答 · 發問者 波克比 3 in 科學 ➔ 另類科學 ➔ 超自然現象
當你的眼睛已經習慣閉眼前的種種顏色,光線時
閉上眼睛有無法找到一個專注的點
那麼,你所描素的第一個現象就會呈現,這是正常的現象
靜坐時會感覺身體變輕而有飄飄的感覺時
那正是四大(地水火風)中的風大的展現
本人建議僅做為你的參考如下:
靜坐時可以先調息(調理呼吸),待順了之後,將注意力專注在鼻頭處,
感受你的吐納氣息的溫度,但不做任何思想
在這之間若是有外界聲音影響你的專注力時
就專心盯住影響的對象,待消失時,再轉回原先的調息點
靜坐分為很多種,但本人不建議初學者做觀想
也不要亂找人學習,可以建議你找有專門教授~安那般那~禪修的地方為你奠定初學基礎囉!!
2007-09-30 01:42:14 · answer #1 · answered by Tony 2 · 0⤊ 0⤋
HI 我是Lucas
看到你對於冥想的好奇，跟你打個招呼！
這是一個探討心理與心靈能量的討論園地，希望有志者一同交流！
【☆°﹒遇見一個催眠師部落格】
http://www.wretch.cc/blog/dreamsfox
收集了關於潛能冥想、心靈能量的討論園地，希望對你有幫助。
這是我的MSN
dreamsfox03@hotmail.com
best regard ^^
2007-10-05 20:55:32 · answer #2 · answered by 滯台日支母狗舔美肛慰安倭種豺叛 2 · 0⤊ 0⤋
您好：另類的解讀：
這是非常好的限像〈不要怕〉，這是每個人進入禪靜〈無思維意識〉的過程，也是智慧的開始，建議您養成寫日記的習慣，把您的每各過程記錄下來，有天您走歪了，您才可以回頭找尋那時歪的，往後講是講自己的修行過程〈經〉，而非講別人的經，這是最重要的。
當您靜坐進入禪靜〈無思維意識〉的情形會有兩種情形：
第一種情形：是您人的意識顯現，大部份是反省人今生所做所為，有時會有答案給您，以做為改進與成長的空間，已免再犯同樣的錯誤。
第二種情形：不是您人的意識顯現，這也是讓人最無法接受，有時違反常規，這就要小心求證，已免再造更大的因果，有句話：跟著感覺走，做對您身心很舒暢，做錯您身心很不舒暢，這也是最難的過程。
〈過程〉往往是不堪回首的心酸，這也是所有〈經〉所缺乏的，人只看到成功的果實，然成功果實後面的心酸沒人知道，勸您還是小心、小心再小心的去印證，所有無意識裡的所有意識。參考！參考！
2007-09-30 07:29:32 · answer #3 · answered by 羅元竹 7 · 0⤊ 0⤋
出竅會有兩種情形..
一為真靈的出竅..另一種叫假性出竅..真靈的出竅..是需要高度的禪修..正念與專注..和本靈溶成一體..有個護身靈或稱指導靈..它不是隨意出體的..必受指導靈之核准..否則會亂綱紀..因果定律會蕩然無存..如能隨意真靈出體..不受管制到處可見出體之靈..事實上..真正禪修大德都能遵守法界的戒律..所以真正的真靈出體是不容易可以隨便看到的...
假性出竅..人常說人生如夢..夢如人生..在深層的夢境中..分不清是真或是假..誤以為出竅..可以看到另一個軀體..可以看到周圍的環境..甚至以後可以看到遠方..這些是你的松果體和大腦演的一場戲..你是唯一的觀眾..將來也可以隨心境的幻化..創造更精彩的內部..你已溶入..也分不清是真是幻...
松果體發達的人..比較容易進入假性出竅..也常會被人稱第6感敏銳..是修行修道的上等人選..可造之材..如果沒進入修行修道也是很可惜..
想要知道更多一向讓人迷惑的答案，可以至「無無極至尊玉皇上帝大天尊===麒麟法師家族http://tw.club.yahoo.com/clubs/cup2942/ 」，家族中正發表著中天天堂遊記，己出至152集．．歡迎前往觀賞。
2007-09-30 09:55:10 補充：
其實你的狀況是為假性出竅..因為沒有真修道的人是無法靈魂出竅的..
「除了惱(或是心還是意識?)還在之外..身體和週遭一切都不見了」
這個狀況很像禪定..如果你想更明白..歡迎你至「無無極至尊玉皇上帝大天尊===麒麟法師家族http://tw.club.yahoo.com/clubs/cup2942/ 」，向麒麟法師請教。
2007-09-30 05:53:12 · answer #4 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
學習超覺靜坐能有效的消除壓力帶來身心健康
已有600多篇科研證實了它在身心以及環境方面的效益
規律練習者他們這方面的問題都得到改善.
www.vedic-life.info
2007-09-30 03:44:53 · answer #5 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋