keine Tabletten!!!
2007-09-15 09:55:39 · 8 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Krankheiten & Beschwerden ➔ Sonstiges - Krankheiten
ich kriege schon Massage und Heißluft, hilft aber nix!
2007-09-15 10:07:05 · update #1
Autogenes Training und Progressives Muskeltraining.Hilft bei mir unwahrscheinlich gut.Gibts auf CD .Viel Glück
2007-09-15 10:08:30 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Suche mal nach einer moeglichen Ursache in Deinem Tagesablauf! Manche davon kann man leicht abschalten. Bei mir passiert das z.B., wenn ich lange ungesund sitze.
2007-09-16 02:34:10 · answer #2 · answered by Banane 3 · 1⤊ 0⤋
Schalte mal zwei Gänge runter...
Wahrscheinlich bist Du sehr gestresst und Dein Körper gibt Dir Alarmzeichen.
Wenn Massagen schon nicht mehr helfen, liegt es an der Phsyche, was aber behoben werden kann.
Nimm Dir Urlaub, lass mal die Seele baumeln,nimm Dir einfach die Zeit !
LG, Olli
2007-09-15 20:31:41 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Heiß baden wäre eine Möglichkeit.Dann solltest du lernen dein Nacken und dein Gesicht erst anzuspannen und nach ein paar Sekunden wieder los zu lassen. Was auch sehr gut hilft ist Johanneskrauttee ist rein pflanzlich.
2007-09-15 17:15:24 · answer #4 · answered by sexyhexy 1 · 1⤊ 0⤋
hi,
genau...treibe sport.
Ich hatte ähnliche Probleme, ständig Muskel oder Nerven eingeklemmt und dann quaddeln, Spritzen und Tabs. Nach ein halben Jahr Fitnes war dieses Thema Geschichte. ABER! Schau richtig, wenn du Fitnes machen willst, was für ein Center das ist. Ich persönlich habe nicht beachtet, dass die Trainer nicht nur gute Figur machen müßen, habe jetzt einen Bandscheibenvorfall....:(
Gruß und viel Glück
M
2007-09-15 17:12:58 · answer #5 · answered by Micha 2 · 1⤊ 0⤋
Dehnübungen, Gymnastikübungen, Massage.
2007-09-15 17:02:55 · answer #6 · answered by Poppy_I. 6 · 1⤊ 0⤋
Da würde ich Dir erstmal eine manuelle Einmal-Behandlung namens Atlantotec empfehlen. Die ist wirklich nur 1x im Leben erforderlich (EUR 190) und hat eine verblüffende Wirkung.
Guck mal im Link unter "Beschwerden".
Auch eine weite Anreise lohnt - eigene Erfahrung. :-)
Wünsche guten Erfolg!
2007-09-19 05:42:37 · answer #7 · answered by swissnick 7 · 0⤊ 0⤋
Hallo,
mir ist ja nicht bekannt wie alt Du bist. Lass evtl. ´mal Deine Hardrock-Musik weg. Schon normale Dissonanzen können bei sensiblen Menschen eine Verspannung bewirken. Dagegen kann sanfte Musik insbesondere Klassik (Mozart, Vivaldi, Boccerini, Bach u.a.) (möglicherweise nicht jede Entspannungsmusik) eine wirkliche Entspannung (auch der Muskulatur) bewirken. Ich bin Masseur mit einer über 30jährigen Berufserfahrung. In entsprechenden Seminaren hab´ ich immer wieder diese Beobachtungen machen können. Also alle Dissonanzen (musikalische wie seelische) vermeiden.
2007-09-16 00:40:09 · answer #8 · answered by Baldur B 1 · 1⤊ 2⤋