Ist es normal dass man mit reiner Vorstellungskraft, ohne Sport, den Puls um das doppelte verschnellern kann?

Question

Das heisst den Puls von 60 auf über 100 zu bringen ohne dass man die Atmung verschnellert oder selber Sport macht. Nur indem man sich den Sport selbst vorstellt.

Und falls ja, wie?

Answer 1

Grundsätzlich ist das möglich, wenn derjenige über eine gute Vorstellungskraft verfügt. Das Gehirn unterscheidet nicht zwischen einer tatsächlich vorliegenden Situation oder einer nur erdachten. Deshalb "funktionieren" Panikattacken, Phobien etc. und deshlab funktionieren auch Entspannungstechniken mit Fantasiereisen oder das autogene Training mit der Schere-oder Wärmeübung.
Es ist alles eine Sache des Trainings, die Imagination oder Vorstellungskraft so zu trainieren, dass das Gehirn das Erdachte annimmt.

Answer 2

Mit dem: Sport vorstellen habe ich kein Glück, aber
wenn ich mir meine EX-Frau und die damit
verbundenen Probleme der Scheidung vorstelle,
geht mein Puls rasant nach oben,
besser messbar über den Blutdruck.
Der geht von 130 gemütlich über 200.
Nur durch reine Vorstellungs-Kraft.
So kann man mit der reinen Vorstellungskraft einer
unangenehmen Situation den Puls und den
Blutdruck kurzfristig erhöhen.

Answer 3

Ja das ist möglich, denn wenn wir aufgeregt sind beschleunigt sich ja auch unser Puls ...

Answer 4

Ja, durch Trance und Hysterie sind manche dabei sogar gestorben!

Answer 5

Das funktioniert wohl eher besser, wenn Du Dir eine sehr gestresste bis bedrohliche Situation vorstellst. Nur sich "gewöhnlichen" Sport vorzustellen, dürfte nicht genügen.

Answer 6

Sowas passiert häufig im Traum.

Answer 7

ja das normal, es können aber nicht alle leute