¿ Qué hago? ¿Qué me aconsejáis?

Question

Amigos me duele mucho el cuello, y la espalda, pese a masajes e historias me sigue doliendo ayudadme.
Buenas noches, gracias

Answer 1

calor local, el ibuprofeno a dosis segun tu edad puede ayudar puede ser contractura muscular causada por el estress
suerte

Answer 2

ve al medico

Answer 3

Ponte bolsas de agua caliente en la zona que te duele por 10 minutaos inmediatamente al quitar la caliente ponte una de hielo ,veras que es fantastica a mi y a mi familia nos funciona suerte y cuidate

Answer 4

querida ani!!siluego de masajes eldolor persiste,debes ver a un especialista enseguida !!chau

Answer 5

Ve al médico mujer, y que te saquen unas radiografías. Quizás no es nada serio o tal vez hasta una hernia de disco podría ser, lo cual no es mortal pero sí serio. Siempre es mejor prevenir que curar, pero en este caso hay que curar sí o sí y nada mejor indicado para comenzar que un profesional médico.

Sí, después, si todo es muscular, por ejemplo, ese médico probablemente te derivará a un quiropráctico, etc., pero primero que te hagan unas placas radiográficas para chequear cuál es la raíz del problema.

Suerte y cuídate, por favor.

Answer 6

A mi me funciona muy bien, caminar diariamente un par de horas paseando.
Y tres veces por semana la piscina.
Pero lo mas importante es aprender ha relajarse.
Que te mejores.

Answer 7

Hola amiga:

Siento lo de tu dolor de cuello y espalda, eso seguramente te lo provoca la postura, ya te han dado varias soluciones y creo que todas son buenas, yo solo te apuntaría otra cosa, porque no pruebas a dormir con alguna almohada especial para cervicales, yo no las conozco directamente pero tengo amistades que las tienen y les va de maravilla, ya que por su diseño se adaptan perfectamente al cuello y te mantiene por la noche en la postura correcta para que las cervicales se relajen, cuando se descansa bien es más fácil que no se pongan los músculos tensos durante el día.

Besos y que te mejores pronto

Answer 8

pimer deberias dejar los masajillos, muchas veces son mas dañinos que si te qeudaras asi, ademas loshueseros, ocomo se ahgan llamr los que dan masajes de huesos suelen decirte que curan todo ahsta el sida cnun masaje, mejor ve con un quiropractico de verdd y no con un charlatan, que hasta tepeude desviar la columna las de loque ala tengas, y si no, pues nada mejor que un diclofenaco, o voltaren, no se como se llame alla, y listo, te va a jo.der el estomago y te va dar gastritis pero el dolor desaparecera, tambien ayuda la postura en la ue te sientes por csotumbre eso de estar aqui en YR te esta ahciendo dañopasas tanto tipo aqui que hasta te duele, jeje
finalmente elcalor como bien mencionan antes, sirve mucho contra el dolor ya que la irrigacoin de la sangre en lso tejidos ayuda a aiviar dolor msuculare incluso nervioso, mas no asi el oseo, la sangre y el oxigeno ayuda con el dolor pero no lo curan, si eldolor es de huesos y nervios tienes que corregir tu psotura y seguir las reomendaciones del especialista, no de aficionados neofitos o ignaros como yo
suerte

Answer 9

Ani.necesitas descansar, es quizás YR lo que te tiene así cuidate que eres una de mis amigas, ok? por lo pronto debes de tomarte algo para ese dolor, y descansar, antes date una ducha de agua bien tibia para que se te desaparezca la tensión. Relajate mujer, lo necesitas.

Answer 10

Creo que ya te han dicho lo principal. asi es que . . . . .

"Yo solo deseo que te recuperes Pronto". . . .

!! Echale Muchas Ganas. !!