comment passer outre les traumatismes vécu pendant l'enfance...?
Attouchement, viol, enfant battu...
2007-08-30 22:48:19 · 18 réponses · demandé par Anonymous dans Grossesse et enfants ➔ Grossesse et enfants - Divers
j'ai fais une psychotherapie pdt 4ans...
j'ai essayer l'accupuncture, l'hypnose, un magnétiseur et la je vais tenter la micokinésithérapie...
C'est en justice mais rien n'y fais pour le moment...
2007-08-30 23:20:15 · update #1
das la serie j ai pas de bol, t es à fond dedans toi...
meilleure thérapie : QR, avec schtroumpf sympa en prime
tu as un bébé d amour, elle va t aider à oublier, je te promet
2007-08-31 00:28:18 · answer #1 · answered by Anonymous · 4⤊ 0⤋
j'ai mis presque 14 ans à m'en sortir, psy, anti-dépresseur, c'est la relaxation qui m'a le plus aidée.
si tu veux discuter, n'hésite pas à m'envoyer un mail.
pourquoi ce pouce en bas? parce que j'ai dit que c'est très long de s'en sortir mais qu'on peut y arriver?
2007-08-31 06:23:41 · answer #2 · answered by Pascale B 3 · 5⤊ 1⤋
en en parlant deja, pour permettre de mettre des mots sur les maux.
en acceptant d'etre aidé si besoin est.
en profitant de la vie et prennant un peu de recul
en se fixant des objectif pour sa vie future! et y croire
2007-08-31 05:57:28 · answer #3 · answered by Anonymous · 4⤊ 0⤋
Pour ma part, c'est difficile de te conseiller puisque je suis passée par là aussi et je n'ai pas trouvé la solution.
Cela remonte à plus de 17 ans et je vis avec puisqu'on ne peut oublier.
Aujourd'hui, je suis enceinte et cela m'aide à relativiser, à me donner des forces pour ne pas me laisser aller.
J'ai tout essayé : psy, médicaments, groupe de parole, assoc, écriture (qui du moins est peut-être le meilleur remède pour coucher sur le papier tout ce qu'on ose ou ne sait exprimer!), hospitalisation, isolement, etc...
Le sport m'a fait prendre conscience de mes limites et de mon corps si longtemps détesté et ignoré, à gérer mon stress et à me défouler pour évacuer.
Donc, il faut parler, écrire mais rester seule malheureusement n'est pas très conseillé. Fixe toi un petit challenge chaque jour et surtout bosse ton estime de soi car je pese que comme beaucoup de personnes ayant subiés des choses de ce type là, nous avons tous une faille énorme de ce côté là!
2007-08-31 08:18:47 · answer #4 · answered by fanfan 2 · 3⤊ 0⤋
je n'en ai franchement aucune idée.....
Arriver peut être à trouver ailleurs le modèle de confiance qui nous a manqué? Parce que les traumatismes physiques laissent des traces qui souvent peuvent partir mais les traumatismes psychologiques laissent des traces qui ne partent jamais vraiment...
2007-08-31 08:12:29 · answer #5 · answered by Jeddy 7 · 2⤊ 0⤋
Et ce n'est pas en allant vous réfugier dans les charlataneries, que ça va s'arranger.
Soyez très très prudente, vous êtes la proie idéale pour les sectes qui attirent les fragiles grace à ces charlataneries, qui sont leur spécialité. Faites vraiment attention, vous avez une petite fille et si vous vous retrouvez embringuée dans une secte, elle risque de vivre la même chose que vous, dans votre enfance.
Allez voir une asso, parlez avec d'autres personnes qui ont véçu la même chose (et pire), faites une psychothérapie de groupe. Il faut vous rendre compte que vous n'avez pas véçu le pire, que, dans votre malheur, vous avez eu de la chance !
C'est difficile de se dire qu'on a eu de la chance avec ce que vous avez subi, mais
- vous êtes vivante, tous n'ont pas eu cette chance
- vous semblez avoir votre intégrité physique : allez donc voir les enfants au cerveau irrémédiablement abimé par des coups des parents
Il faut vous raccrocher à ceux ayant véçu bien pire que vous et accrochez-vous des gens qui ont véçu moins pire que vous, pour leur montrer qu'il y a pire qu'eux. Paradoxalement, ça fait beaucoup de bien de se rendre compte que son propre malheur va aider d'autres personnes à se sentir mieux.
2007-08-31 07:08:44 · answer #6 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Chercher à construire son présent et son futur auprès de ses proches, grâce à l'amour qu'ils te portent et l'amour que tu leur portes.
Que la personne qui vit avec toi te réconforte de son mieux dans les moment de blues...
(et tes contacts Q/R (moi compris), penses à eux, beaucoup sont prêt à te remonter le moral)
2007-08-31 06:36:49 · answer #7 · answered by BiTuMe 4 · 2⤊ 0⤋
il n'y a pas solution miracle malheureusement!
je suis passer par la j'ai 33 ans trois enfants.
le fait de protégé mes enfants de ce genre comportement me rend plus forte! il est sur qu'il y a des moments de solitude. je me dit que cela est du passer et qu'il faut le laisser ou il est je sais ce n'ai pas facile a faire bon courage.
2007-08-31 06:06:16 · answer #8 · answered by christelle t 2 · 2⤊ 0⤋
En suivant une psychothérapie, c'est ce que j'ai fait et j'ai réussi à surmonter tout cela. Bon courage !
2007-08-31 05:56:44 · answer #9 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
En transformant ce traumatisme en force, en qualité...
C'est un processus que l'on appelle aussi "résilience"...
Pour comprendre tout celà, et essayer de te l'approprier, je te conseille de lire quelques bouquins de Boris CYRULNIK, en particulier "Un merveilleux Malheur" et "Les vilains petits canards"...
2007-08-31 15:47:24 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋