Bin schon beim Arzt gewesen, Medikamente will ich jedoch nicht dauerhaft nehmen. Physikalische Therapie habe ich auch schon gehabt.
Was könnte ich sonst noch nehmen, das keine Nebenwirkungen hat.
2007-08-30 02:07:04 · 9 antworten · gefragt von Thomas 3 in Gesundheit ➔ Psyche
Hi... hast du es schon mal mit Vitamin B versucht.? Nehme ich jeden Tag. habe die Wirkung bei der Abwehr von Mücken erkannt. Seit ich die Dragees nehme habe ich keine Rückenschmerzen mehr. Es schützt nämlich die Nervenenden.
In der Orthopädie verwendet man auch Infusionen mit Vitamin B.
Wenn es dir in Drageeform nicht hift, benötigst du vielleicht Spritzen. Die nehme ich auch wenn die orale Wirkung nicht ausreicht.
In unsere Klinik benutzen es einige Leute mit guten Erfolgen.
Einfach mal ausprobieren.
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2007-08-30 02:13:25 · answer #1 · answered by ippen 7 · 2⤊ 0⤋
Hey, versuch es doch mal mit einer Rückenschule. Da lernt man wie man sich richtig bewegt. Hört sich zwar blöd an aber, es kann auch daher kommen. Wenn man z.B. falsch Sachen vom Boden aufhebt. Oder falsch schwere Taschen trägt. Das kann sich auf die Ledenwirbelsäule auswirken.
Ich kann dir sagen ich habe auch oft damit Probleme, und das hat mir etwas geholfen. Nur bei mir sind die Bandscheiben auch nicht in Ordnung.
Hoffe ich konnte dir damit helfen.
Mfg Knuddel
2007-08-30 10:35:39 · answer #2 · answered by Knuddel 1 · 1⤊ 0⤋
hallo, versuche es mal mit einer neuen matratze. kein witz hat bei mir geholfen hatte immer und immer wieder beschwerden --nun nicht mehr bei mir lag es daran evtl hilft es dir ja auch :-)))
2007-08-30 09:36:58 · answer #3 · answered by Merce2010 6 · 1⤊ 0⤋
Rückenschule und Akupunktur sind ohne Nebenwirkungen.
Außerdem wird Dir gleich gezeigt, was du im Alltag besser machen kannst um Schmerzen zu vermeiden.
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, hervorgerufen durch unsere Lebenssituationen.
Und wichtig,was trägst du für Schuhe??Falls weiblich, hohe Hacken, ganz schlecht.
2007-08-30 09:23:35 · answer #4 · answered by Lufti 44 4 · 1⤊ 0⤋
Treibe Sport, trainiere deine Bauchmuskeln, Aquajoggin ist
auch nicht schlecht. Trinken (Wasser) nicht vergessen.
2007-08-30 09:21:05 · answer #5 · answered by massa 3 · 1⤊ 0⤋
Hatte ich auch schon. Ich kaufte mir auf anraten meines Physiotherapeuten, einen mittelgroßen Sitzball. Den pumpte ich auf, legte eine dicke dicke Decke auf den Boden und legte mich darauf. Dann schob ich den Sitzball unter meinen Po und legte die Füße auf den Ball. Nun bewegte ich den Ball nach links und recht mit meinen Füssen. So wird genau der Teil der Wirbelsäule bewegt, der dir weh tut. Wie oft du das tust, ist dir überlassen. Ich machte es in der akuten Zeit einmal täglich für 10 Minuten. Es wirkt! Anfangs ist es schlimm vom Boden wieder hoch zu kommen, aber nichts ist schlimmer. als wenn der Beckenbereich zu ruhig gehalten wird. Nur durch die Bewegung wirst du wieder heil. Nur Mut!
Anne
2007-08-31 05:26:38 · answer #6 · answered by Anne 7 · 0⤊ 0⤋
Rückenschmerzen haben verschiedene Gründe. Gehe lieber zum Arzt.
2007-08-30 17:46:52 · answer #7 · answered by Leony 7 · 0⤊ 0⤋
Da würde ich eine manuelle Einmal-Behandlung namens Atlantotec empfehlen - die ist wirklich nur 1x im Leben erforderlich (EUR 190) und hat eine verblüffende Wirkung.
Selbst erlebt... :-)
Mehr Infos gibt's im Link unter "Beschwerden" z.B. Bandscheibenvorfall - wünsche gute Besserung!
2007-08-30 11:28:32 · answer #8 · answered by swissnick 7 · 0⤊ 0⤋
Du könnt es es mal mit ausreichend trinken versuchen.
Wenn die Bandscheiben austrocknen können sie auch normale Bewegungen immer schlechter abfedern.
Wenn Du die Kategorie in der Du deine Frage stellst ernst meinst wäre vielleicht ein entspannendes, ruhiges, Körpertraining wie Tai-chi oder Joga nützlich.
Nachtrag: Ich vergaß auch wenn´s lächerlich klingt weil schon die Mama sagte: Unterhemden und warme Socken.
Schlaf doch mal eine Nacht mit Strümpfen eventuell geht es Dir schon Morgen besser.
@ Margot meinst Du das Männern die hohen Hacken besser bekommen?
2007-08-30 09:17:02 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋