¿como puedo hablar en publico sin ponerme nervioso?

Answer 1

Bueno... La única manera posible de que se te quiten los nervios es... solamente enfrentar tu miedo, o sea, tienes que practicar el hablar con el público. Cualquier oportunidad aprovecha para poder hablar en público: Exposiciones, simposium... de todo.

Bueno, pues, espero que te ayude este consejo...

Answer 2

primero debes tener bien claro lo que vas a decir frente a la gente y luego de eso, te concentras hablas fuerte y claro y fijas la mirada en un punto de la habitación en donde estás.....debes enfrentar tus temores para poder superarlos.....ojlá tengas suerte.......

Answer 3

Nandolight :


Primero que nada debes de saber que todo es cuestion de practica :

Si tienes ganas de hablar en publico y no tener nervios, lo que debes de hacer es practicar en tu casa , ante el espejo,

Viendo como te paras, que ademanes haces, y hablando de cualquier tema.

Pero si deveras quieres hablar en forma mas profesional, es facil ;

Buisca entrar a un club que se llama talkmaster,
no se en donde vivas, pero hay en casi todas partes ;

Son grupos de personas, que se reunen para precisamente practicar a hablar en publico, corrigiendo sus habitos, como ; pararse, o que bajan la cabeza, o que no saben donde acomodar las manos .

Total en esos grupos, aprendes , porque aprendes y es gratis , es mas su traduccion es : Maestros de la palabra, asi es que ahi automaticamente se te quita lo nervioso y aprenderas a hablar en publico.

Answer 4

confia en ti...ten valor y demuestra que tu todo lo puedes hacer...domina tu cuerpo que la mente todo lo puede...que hay de malo hablar en publico no es nada malo...has que te escuchen si te pones nervioso no te prestaran atecion a lo que tu digas si no a lo nervioso que esta..suerte..

Answer 5

Exponer como practica delante de tu familia o de tus amigos en grupos primero pequenos, luego mas grandes (te van a causar nervios, pero no dejes que ellos te impidan exponer) y luego delante de todo el publico que te va a escuchar el dia de la exposicion

Answer 6

Primero que nada aprende a respirar con el estomago lentamente, en el momento en que vallas empezar a hablar en publico respira lentamente con el estomago eso hace que tu atención se fije en ti y no en las personas que están escuchado una ves que estés plantado delante de el publico trata de ver por encima de las personas, sin fijar la vista en alguien en especial, una vez que te tranquilices puedes ver a una u otra persona.

Answer 7

pensa en que todo va a salir bien, ponete en una buana postura, comoda para vos. concetrate y no va a pasar nada vas a hablar como los dioses!!!! tranquilizate, los nervios los podes controlar

Answer 8

dicen que imagiando que todos estan desnudos funciona jajaja

Answer 9

prueba ensayar ante un espejo mirandote a los ojos
Para practicar puedes al principio hablar con ts amigos o familiares de cosas que le tienes que contar al público
Luego tienes que enfrentarte al miedo
Hacer un esfuerzo, vencer lo que te para de una vez, aunque sea difícil, tienes que romper con tus fobias, miedo y timidez

Answer 10

Eso se consigue poco a poco, con el tiempo te volverás un maestro, lo primero que necesitas es confianza en ti mismo y despues que lo que digas sea valioso para ti, lo que piensen los demás tiene que quedar a un lado. Lo importante es que tu estás hablando.
Un saludo.

Answer 11

Haz alguna actividad donde tengas que estar expuesto al público, da te golpes con los dedos en la pierna y poco a poco no lo hagas, para que no se te cree un tick.