je crois que je suis entrain de devenir complétement folle! depuis ce matin je fais que manger enfin à ce stade c'est boufer! j'arrive pas a m'arreter!et ça m'arrive souvent depuis plusieur mois ce qui fait que j'ai du prendre 6à7 kilos en trois mois et je vivais déja pas trés bien d'être enrobé mais la ca devient grave!!
je sais vrmt pas quoi faire!!
help!!
mais ne me dite pas de fair un régime ni d'aller voir un psy ni de me changer les idéé en sortant ac des amies : le régime j'y arrive pas et c'est encore pire aprés, le psy j'ai tanter une fois et ca sert à rien et les amies se font rare dc pas trés utiles dans ce genre de problème.
2007-08-11 04:54:05 · 9 réponses · demandé par Joy 3 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
a silhouette H : j'arriva pas a vomir sinon c irai déja mieu
2007-08-11 05:47:18 · update #1
je ne suis pas une pro, mais quand je deprime, au lieu de me tourner vers le frigo ou vers les medicaments, je m'oblige à faire une activité qui utilise mes mains tout en laissant la tv allumée sur une emission ou un film qui d'habitude me branche.
je fais de la couture = du pachwork
des mots croisés ou sudoku
mais le mieux pour moi c'est la peinture : je recopie un dessin a l'aide d'un calque et je le reproduit. c'est tellement prenant que la journée passe plus vite que que j'en oublie le frigo. essaie de te forcer aussi à faire quelque chose.
bon courage
sandelia
2007-08-11 06:29:02 · answer #1 · answered by sandelia 1 · 0⤊ 0⤋
Ben...le problème est plutot de savoir ce que tu cherches à compenser en mangeant comme cela... Est ce qu'en ce moment tu es particulièrement fatiguée? es-tu fortement stressée? etc... Qu'est ce qui en ce moment ne va pas?? faut déjà que tu essaies de trouver l'origine du problème.. et à partir de là essayer de solutionner ce problème....
2007-08-11 12:04:51 · answer #2 · answered by alain K 7 · 1⤊ 0⤋
Tu deviens peut etre boulimique(ben ouais y'a des boulimiques qui ne se font pas vomir)si c'est juste entre les repas que ca t'arrive je crois que ca s'appelle la phagomanie.Toujours est il que les troubles du comportement alimentaire n'ont souvent rien a voir avec la bouffe et cachent un probleme plus profond .Si tu ne veux pas aller voir de psy c'est ton choix mais trouve au moins quelqu'un de confiance a qui en parler ,ca n'est jamais trés bon de rester seul avec ses problemes Bon courage!
2007-08-11 12:04:43 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
mange encore plus jusqu'à vomir , et tu sentiras tes tripes sortirent alors là peut être que tu arrêteras
2007-08-11 12:28:53 · answer #4 · answered by Mr silhouette H 7 · 0⤊ 0⤋
C'est toi qui connais la raison de ton comportement,tu es mal,cherche et tu devrais trouver le motif.Pas d'ami(e)s,l'ennui,la solitude des problèmes avec ta famille,un ancien petit ami,il doit y avoir une raison précise ,si tu la trouves,essaye d'arranger la chose et cela rentrera dans l'ordre.Surtout occupe toi sinon bonjour les kgs.Bonne chance.
2007-08-11 12:09:13 · answer #5 · answered by muguet 3 · 0⤊ 0⤋
Perso le mieux c'est de sortir, de prendre l'air comme ça, tu fais autre chose et tu ne penses pas à manger (en plus en ce moment, la météo s'améliore). De même, discute avec tes amis via MSN ou va au ciné (les Simpsons actuellement) car si tu restes devant la télé, tu es beaucoup moins active et tu peux plus être tenté à manger.
2007-08-11 12:05:15 · answer #6 · answered by phenix 3 · 0⤊ 0⤋
Jette tout ce qui se trouve dans tes placards du genre sucreries, gâteaux, chocolat...
2007-08-11 12:04:21 · answer #7 · answered by Angélique 3 · 0⤊ 0⤋
Arrivé à ce stade, faut se coudre la bouche !
2007-08-11 12:03:32 · answer #8 · answered by Gaara 6 · 0⤊ 0⤋
Je t'avoue que je ne sais quoi te dire.... A part que si tu as besoin je suis là... Bon courage et j'espère à très vite... biz
2007-08-11 12:02:43 · answer #9 · answered by Olivier 2 · 0⤊ 0⤋