大大你們好....我是送貨司機...上大夜班的.
但本身有肝病問題...能請大大交我要如何保養身體呢?
要買什麼健康食品保養好呢?
謝謝大大幫忙^^
2007-08-06 18:04:41 · 4 個解答 · 發問者 維尼 1 in 美容與造型 ➔ 護膚與美體
瞭解一次、多一次的保障。尋找八大行業工作。必須謹慎小心一點。
小巴常說:保險跟冒險只差一個字，意義卻是大不同!
一通電話、一次詢問。都是為自己的著想。
2013-11-22 15:59:19 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
作息不正常的人氣色一定不好，何況是日夜顛倒的人？像我和老公都經常熬夜，氣色也是不太好。而你本身有已經有肝臟方面的問題了，多補充一些特殊的營養和保健產品是需要的。
我自己是每天早上吃兩顆維他命B群，外加一顆含有Silymarin成分的保肝產品。因為（silymarin）具有強化肝臟、分解脂肪以及修復肝臟組織的功效。兩種產品搭著吃才比較有效果。
根據研究指出，牛奶薊子萃取物中的水飛薊素（silymarin）具有強化肝臟、分解脂肪以及修復肝臟組織的功效。適合肝炎或肝已出現異狀的人使用。(摘錄自 陳正育營養師 的文章！)
自己在藥品公司上班，所以產品的價格都比較便宜。有需要可以與我聯絡！
2007-08-07 19:25:46 · answer #2 · answered by Xara 7 · 0⤊ 0⤋
ㄟ~~我比較不建議做夜班工作耶....
不過若是沒辦法避免的話 還是得要多歇息囉^^
自身有肝病問題的話
要記得少喝酒 盡量少熬夜 還有最重要的便是:
每半年要做一次肝功能檢查(血液檢查及腹部超音波檢查)
這個超重要的 每半年定期做這些檢查可以追蹤身體的變化
才不會一點都不了解自己的身體.....
至於保健食品及注意事項的話呢 上面那位大大說的很不錯
值得參考!!
2007-08-06 18:18:29 · answer #3 · answered by 雲朵甜甜圈 2 · 0⤊ 0⤋
你知道的
不喝酒
不抽菸
少吃高脂肪 的食物
注意飲食衛生
少吃加工食物
多吃蔬菜水果
還有 維他命B群 (要B群喔 不能只是 B2 或是 B12....)
白天 有機會 還是要曬曬太陽
2007-08-06 18:08:02 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋