在網路上聽說植物no優可以減肥...
我就跑去7-11要買!!!
可是
我找不到什麼『植物no優』耶= =”
找來找去只有『植物優』
發票上面是寫『植物之優』
這是一樣的東西嗎?
2007-08-05 03:54:23 · 3 個解答 · 發問者 ? 1 in 餐廳與小吃 ➔ 台灣 ➔ 咖啡茶飲與甜品
你在網路上看到植物no優
那是發言的人不曉得怎麼把日本字打上去
直接羅馬拼音
它的正確名字叫 植物の優
是林志玲代言的那家
植物no優 植物之優
都一樣
の 的念法就叫 no 意思跟中文 之.的 相同
2007-08-05 05:32:11 · answer #1 · answered by Indigo Children 7 · 0⤊ 0⤋
哈囉~~
在開始減重前,你是否清楚了解為什麼人會肥胖呢?如果清楚肥胖的起因,要成功又健康減重就非常簡單了!
*肥胖的起因:
1-錯誤的飲食習慣~
大部分造成肥胖原因大多,暴飲暴食,吃太多的甜食、發泡麵包、奶油、漢堡、三明治、動物性脂肪以及加糖化學飲料。但平常又缺乏運動,所以越來越胖。
減重不單單只是控制熱量而已,而是要長期的攝取均衡營養
(人體所需6大營養素-蛋白質、維生素、礦物質、脂肪、碳水化合物)。當長期錯誤的飲食習慣,造成體內功能失常容易造成肥胖。
可以檢視自己平常的飲食,真的有攝取到6大營養素嗎?還是只有攝取到高熱量低營養的食物。
2-運動量過少
運動可使體溫上升,燃燒脂肪達到減肥效果,並可促進各器官健康。肥胖不是沒有原因的。第一,長期錯誤的飲食習慣造成。第二,缺乏勞動和運動。
*了解起因後只要對症下藥,提供以下健康安全的方式給你:
方一 :
均衡營養+控制熱量,肥胖是營養和飲食不均所引起,最後造成腺體失常。攝取身體所需要的各種維生素和礦物質..,能增進身體的基礎代謝,把身體多餘的脂肪移除,保留身體所需要的組織和瘦肉,能增進整體之健康。
方二:
適量運動至少持續30分鐘以上。(需配合方法一)
如果以上聽得進去,你還會相信吃某種食品會瘦嗎?
我周遭朋友依照此原則都健康瘦下來,若你是認真想要讓自己瘦下來,我可以幫助你。
信箱:
awen791222@yahoo.com.tw
我的部落格有空來晃晃:
http://blog.xuite.net/ida.awen/kevin/12832643
祝福你~~
2007-08-06 11:08:10 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
一樣的拉= =!!
那個是減肥用的嗎- -?
不是用來 美白的 ... XD
2007-08-05 03:55:31 · answer #3 · answered by 汶 1 · 0⤊ 0⤋