Réponse sérieuse. Merci.
2007-08-01 18:59:30 · 11 réponses · demandé par bobobubu 3 dans Santé ➔ Médecine parallèle
J'ai arrêter de fumer pendant 8 mois grâce à l'acupuncture mais j'ai repris. Le champix c'est cher? J'ai entendu parler.
2007-08-01 19:08:05 · update #1
chaque fumeur est différent donc les méthodes pour arrêter de fumer sont aussi différentes :
pour certains la seule volonté suffira
pour d'autres ça sera les patchs
les gommes à la nicotine
l'acuponcture
l'homéopathie (pour moi ça a marché : bientôt 1 an d'arrêt ^^^)
etc...
à toi de trouver celle qui te conviendra le mieux. Un tabacologue peut t'aider à trouver celle qui te correspondra le mieux, n'hésite pas à prendre un RDV, même si tu n'es pas encore prêt ça te donnera des pistes et des idées pour au moins diminuer ;))
bon courage
2007-08-01 19:09:18 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
c'est à toi de le faire, c'est pas les méthodes qui vont décider à ta place
2007-08-02 02:20:00 · answer #2 · answered by Didier D 7 · 1⤊ 0⤋
tu as eu tord de reprendre, mais quand j'ai arrêté en 2 jours, je buvais un peu d'eau tiède, c'est radical pour casser l'envie de la cigarette et ça ne fait pas grossir, si tu as eu la volonté pour 8 mois tu est donc capable pour 80 ans. Si tu peux un jour, tu peux deux et si tu peux 2 tu peux 30 et ainsi de suite. Bon courage.
2007-08-02 02:11:07 · answer #3 · answered by tom pouce. 6 · 1⤊ 0⤋
La bonne vieille methode...la motivation !
Vous pouvez vivre sans...la cigarette...ça c'est certain !!
2007-08-02 02:04:09 · answer #4 · answered by <<♫ Bidoune >> 6 · 1⤊ 0⤋
Une seule, la motivation, cela n'empêche pas de se faire aider par un médecin tabacologue
2007-08-02 14:40:11 · answer #5 · answered by Micdal 7 · 0⤊ 0⤋
ton expérience correspond à ce que j'ai vécu perso et autour de moi...
C'est pourquoi la seule réponse qui marche est : Ta Volonté et ta capacité à te battre contre toi-même !!!
Désolé.. mais tant que tu n'as pas "violemment" décidé d'arrêter et d'affronter tes envies... tu peux utiliser toutes les autres méthodes... ça ne marchera pas (ou pas longtemps...)!
Et en fait si tu as cette volonté... tu n'as plus besoin des autres trucs...
C'est dur... avec des périodes où on ne se méfie pas... et là... toc! L'envie revient plus forte... et on essaye de se trouver des excuses à la noix et ... si on craque ... c'est foutu !!!
Courage !
PS : un truc qui marche ... (pour moi et des amis...) boire lentement un grand verre d'eau quand l'envie est trop forte ...
L'ennui c'est quand à force ... l'eau... te dégoutte !
2007-08-02 02:34:08 · answer #6 · answered by Lycan-gris 6 · 0⤊ 0⤋
la volante .le sport .et bien mange
2007-08-02 02:30:03 · answer #7 · answered by sindibad 3 · 0⤊ 0⤋
la volonté et la motivation
2007-08-02 02:22:58 · answer #8 · answered by infirmiere1989 4 · 0⤊ 0⤋
une seule chose: la volonte, la motivation
faire du sport aide aussi.
j'ai moi meme arreter du jour au lendemain, et sans aide externe (patch, acupuncture,etc...)
2007-08-02 02:22:11 · answer #9 · answered by saturne 4 · 0⤊ 0⤋
Le Champix !
2007-08-02 02:05:25 · answer #10 · answered by marko 5 · 0⤊ 1⤋