2007-07-29 08:23:30 · 28 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
@Laurent C je crois pas que ca va m'aider lol
2007-07-29 08:36:54 · update #1
Je m'emploie à ne me remémorer aucun mauvais souvenir, je fais le vide dans ma tête, éventuellement je prend un livre et en feuillette quelques pages (c'est très efficace), mais par dessus-tout j'essaye d'éviter les pensées susceptibles de me faire broyer du noir... Comprenne qui pourra.
2007-07-29 08:32:09 · answer #1 · answered by ? 5 · 5⤊ 1⤋
Jem'oblige à rester allongée, les yeux fermés. (si je me lève, c'est foutu !) Je pense à des choses agréables, puis mon esprit s'évade et parfois, quand j'ai de la chance, je me rendors. Sinon, je considère que j'ai fait une supra grasse matinée ! lol
Mon sourire lever de lune pour démarrer cette soirée tout en douceur
FFF
2007-07-29 15:30:27 · answer #2 · answered by ? 5 · 4⤊ 0⤋
Je regarde l'image de ton avatar !
2007-07-29 15:30:16 · answer #3 · answered by Laurent C 7 · 5⤊ 1⤋
Je prie jusqu'à ce que le sommeil s'empare de moi.
2007-07-29 15:27:33 · answer #4 · answered by Zezette 3 · 3⤊ 0⤋
J'ouvre un bon livre, dans la lumière tamisée de la chambre, mme Skida à mes côtés qui dort paisiblement, ainsi que notre puce dans sa chambre...
Peu à peu, je me laisse gagner par le livre, et invariablement, j'éteins quand les lignes et les mots se lancent dans une sarabande infernale, qu'ils deviennent flous, et construisent une autre histoire...., celle du rêve que je suis en train de fabriquer....
Alors, j'éteins la lumière, et chut....
Je me laisse porter dans les limbes naissantes du sommeil...
Bonne nuit à tous...
2007-07-29 16:45:42 · answer #5 · answered by skidamarink 3 · 2⤊ 0⤋
Quand j'ai des insomnies je ne reste jamais au lit (conseil de mon médecin).
Je vais me mettre sur mon canapé avec un bon livre... et quand je sens que mes yeux commencent a piquer je retourne me coucher.
2007-07-29 15:40:18 · answer #6 · answered by Beep ! 4 · 2⤊ 0⤋
Je me releve et vais squatter 360...
2007-07-29 15:25:43 · answer #7 · answered by R#D ( The Brave ) 6 · 2⤊ 0⤋
Etant donné que j'ai une fenetre a coté de mon lit je regarde les étoiles s'il y en a et surtout je regarde les avions qu'on distingue avec leur lumière qui clignotent
2007-07-30 08:38:53 · answer #8 · answered by Le Gitan 5 · 1⤊ 0⤋
de la lecture, ça fatigue les yeux et ça enrichit en meme temps..
2007-07-29 23:18:09 · answer #9 · answered by manini 5 · 1⤊ 0⤋
salut, je me met une petite musique douce, pas très fort et je ferme les yeux en essayant de me détendre et si ça ne marche pas,j'appelle une amie et je discute avec elle, et d'ailleurs a elle aussi ça lui plaît que l'on ce parle.
gros bisous
2007-07-29 16:48:20 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋