Algún remedio(NADA DE PASTILLAS)contra este tipo de insomnio ?

Question

Llevo medio mes despertándome unas 6 veces por la noche.
Sé que es uno de los tipos de insomnio porque lo escuché por la radio.

Me ocurre desde que empecé a trabajar este verano. A veces incluso sueño que sigo haciendo el mismo trabajo que cuando estoy despierta (es como si trabajase el doble de horas).

Answer 1

Toma una infusión de Valeriana, (hierba medicinal)

Answer 2

Me imagino que será por causas de ansiedad. Prueba con algún extracto de valeriana... haces bien en no querer tomar pastillas

Answer 3

cual es el miedo a las pastillas,
ve a un medico en vez de preguntar por aca, tienes miedo de usar pastillas sin embargo haces preguntas por este medio cuando deberias ir a un consultorio para que te mediquen

Answer 4

Recien llegada del trabajo escribe en un diario todas las cosas relacionadas con el mismo que te tengan pensando...para que te las saques de la mente y no las suenes.

Answer 5

se me ocurren dos posibles terapias:

una desde la homeopatía...

y otra desde las flores de bach;

Conozco más... pero creo que para este caso, cualquiera de esas dos te irán mejor que otras;

si te interesa, escribe

Answer 6

bueno el mejor remedio que puedes tomar es dejar el trabajo en el trabajo, cuando salgas de tu trabajo sacalo de tu mente para que se quede ahi, lo que pasa esque te lo llevas ala casa, y por eso hasta sueñas con lo mismo, cuando vayas para tu casa tienes que ir con tu mente limpia, trata de pensar en otra cosa. by

Answer 7

té de valeriana, pasionaria, tilo acá en Argentina hay unas pastillas que tienen todos esos yuyos juntos que se llama Armonil

Answer 8

Lo mejor q hay es q tomes y pruebes el JUGO DE NONI eso te ayudara a dormir bien y estar todo el dia con mas animo y te sacara el stress q pudieras sentir en un jugo 100% natural.
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