2007-07-17 00:37:49 · 10 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Alternative Medizin
Ja, kann es sein. Allerdings sollte man nicht Brust- sondern Rücken schwimmen. Den Tip gab mir meine Physiotherapeutin und ich bin ihr heute noch dankbar dafür...
2007-07-17 00:47:01 · answer #1 · answered by mondin_1 4 · 1⤊ 0⤋
Rückenschwimmen stärkt deine Rückenmuskulatur. Das Wasser entlastet deinen Körper, entspannt die Muskeln.
Und langfristig solltest du auch was für deine Bauchmuskeln tun. Die stützen den Rücken von vorne und die Statik stimmt dann wieder
2007-07-20 02:20:57 · answer #2 · answered by LiebesLeben 3 · 0⤊ 0⤋
aber hallo, schwimmen ist die beste Medizin gegen Rückenschmerzen.......also ab ins Wasser
2007-07-19 10:54:55 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Normaler Weise schon, ich würde den Orthopäden fragen.
Anne
2007-07-18 20:15:20 · answer #4 · answered by Anne 7 · 0⤊ 0⤋
schwimmen ist der beste sport-da kannst du nichts falschmachen-immer vorrausgestzt du kannst auch schwimmen
2007-07-17 10:29:16 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Eher ja - aber vor allem ist es eine Bewegungsart, welche trotz Rückenschmerzen ausgeübt werden kann. Schon deswegen: empfehlenswert.
Was ist denn die Ursache Deiner Rückenschmerzen? Falls bekannt, guck doch mal im angegebenen Link unter "Beschwerden" - ist eine echt verblüffende Behandlungsform. Die ist nur 1x im Leben erforderlich, selbst erlebt. :-)))
2007-07-17 01:32:27 · answer #6 · answered by swissnick 7 · 0⤊ 0⤋
Das hilft auf zwei Wegen. Der Körper wird im wasser getragen, der Rücken dadurch leicht entlastet. Aber gleichzeitig wird durch das Schwimmen auch Muskulatur im Oberkörper aufgebaut. Du hälst Dich besser gerade, was wiederum gut ist gegen Rückenschmerz.
Und überhaupt: Bei dem Wetter ist Schwimmen sowieso das Beste :-)
2007-07-17 00:47:50 · answer #7 · answered by Wendland 4 · 0⤊ 0⤋
also bei mir hat es geholfenich war jede woche 3 stunden schwimmen aber wahrscheinlich tuns auch weniger stunden.
2007-07-17 00:43:07 · answer #8 · answered by tommy 2 · 0⤊ 0⤋
bei mir hat es geholfen. Auch einfach nur Brustschwimmen reicht, mußt keine Bahnen prügeln.
2007-07-17 00:42:34 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ja, weil das Wasser den Rücken entlastet.
2007-07-17 00:40:48 · answer #10 · answered by Wilken 7 · 0⤊ 0⤋