Hab schon seit ner Woche Rückenschmerzen und werd sie einfach nicht los. Habt ihr irgendwelche Tips? Danke schonmal.
2007-07-09 09:00:35 · 15 antworten · gefragt von maus 1 in Gesundheit ➔ Krankheiten & Beschwerden ➔ Sonstiges - Krankheiten
Glaub nicht das es so schlimm ist. Die Schmerzen sind erträglich, ist wahrscheinlich eine Verspannung oder so. Wollte nicht umbedingt zum Arzt oder Medikamente nehmen, wenn es nicht umbedingt nötig ist.
2007-07-10 05:23:38 · update #1
Spannend finde ich immer wenn Nichtmediziner anfangen Medikamente zu verordnen!!!
Hallo Maus!
Ist dir Ursache oder der Schmerz schon bekannt??- Soll heißen..-Hattest du das schon Mal? Wenn ja und du weißt, das du zB. nur verspannt bist und deshalb schmerzt dein Nacken etc könntest du es mit feuchtwarmen KartoffelWickel versuchen. Allerdings bitte NICHT, wenn es sich um eine Entzündung handelt. Im Zweifel bitte nicht anwenden!!! siehe unten!
Ansonsten solltest du bitte deinen Arzt des Vertrauens aufsuchen. Der kann dir sagen woher deine Schmerzen kommen und dich entspr. behandeln.
Kartoffelwickel bitte korrekt anwenden,so wie es hier steht!
--Ein Innentuch (ca.40x40cm, aus Baumwolle/ Leinen zB Stoffserviette) ausbreiten Haushaltspapier/Zewa darauflegen
--heiße Kartoffeln (ca 4-6Stück in Schale gekocht)dicht zusammen auf das Papier legen
--Kartoffeln zerdücken
--Päckchen mit Pflaster verschließen
--Außentuch (1 1/2 x um den Körper zu wickeln-Schal, Binde, Badetuch, Strumpfhose..)auf der Höhe ablegen wo der Wickel angelegt werden soll- du solltest dabei liegen oder SEHR bequem sitzen, damit du entspannst
---!!Kartoffelpäckchen auf der Innenseite des Unterarmes auf Wärmeverträglichkeit prüfen- Zu heiß? Noch etwas warten!!!
---wenn die Wärme als angenehm empfunden wird, mit dem Außentuch umwickeln- dieses evtuell befestigen
--deck dich gut zu!!!! und entspanne
Wickel solange drauf lassen wie es dir angenehm ist- sollte es unangenehm werden bitte zu jeder Zeit den Wickel entfernen!!!
--Die entsprechende Stelle nach dem Entfernen des Wickels zB mit Olivenöl einölen und dann im Aussentuch noch mind. 30 Minuten nachruhen!!
VORSICHT: Verbrennungsgefahr, wenn Wickel noch zu heiß!!
VORSICHT bei kleinen Kindern/Säuglingen und Menschen deren Sensibilität und Durchblutung eingeschränkt ist!!
NIEMALS bei entzünlichen fieberhaften Erkrankungen- durch die Wärme wird es nur noch SCHLIMMER!!!
Gute Besserung
2007-07-10 05:03:06 · answer #1 · answered by LiebesLeben 3 · 0⤊ 1⤋
Gehe zum Doc der hilft in "fast" allen Belangen.
Vielleicht könntest Du liebendswürdiger Weise deinen Namen wechseln,wäre vom Vorteil,um Mißverständnisse aus dem Weg zu räumen. Danke
2007-07-09 09:31:36 · answer #2 · answered by Anonymous · 5⤊ 0⤋
Ich würde zum Arzt gehen - der kann dir sicher einen Rat geben.
Was mich jetzt echt irritiert ist deine ID ...sorry - gehört nicht zur Frage ...aber ausgerechnet heute stellst du deine erste Frage ...ob das Zufall ist ...oder eher nicht ??
Daumenrunter - bitte gerne :)
2007-07-09 09:20:21 · answer #3 · answered by Sindu 6 · 2⤊ 0⤋
Auf jeden Fall zum Arzt! Vor allen, wenn du was Schweres gehoben hast oder eine plötzliche Bewegung im Rücken gemacht hast. Du könntest einen Bandscheibenschaden haben.
Muss aber nicht so schlimm sein, nur gehst du durch die Rückenschmerzen in eine Schonhaltung, die zu Verspannungen und damit zu weiteren Schmerzen führen kann!
Gegen die Verspannungen helfen warme Bäder mit Zusatz von Wacholderöl, die gibts in der Drogerie oder Apotheke, auch ne Wärmflasche kann helfen.
2007-07-09 09:13:52 · answer #4 · answered by xblacksoul67 2 · 2⤊ 0⤋
hallo du...
es könnte auch sein das du dir bei einer falschen bewegeung einen wirbel verrenkt hast.das passiert ziemlig häufig wenn die rückenmuskulatur nicht genug gestärkt ist! ein arzt kann dir den ohne probleme und schmerzen wieder einrenken...aber kännte auch ne andere ursache haben...also auf jeden fall zum arzt...
alles gute
2007-07-09 09:13:34 · answer #5 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Seit einer Woche?! Ganz schön lange Zeit.
Ist es ein Dauerschmerz oder tritt er bei Bewegung auf?
Schmerzen können unterschiedliche Gründe haben.
Wer geht schon gerne zum Arzt? Niemand.
Ursache abklären. Vielleicht wurde der Rücken zu stark beansprucht. Eine falsche Bewegung oder einfach nur Muskelkater? Mache mal ein schönes Entspannungsbad.
Auch eine Aspirin kann manchmal helfen.
Wenn das alles nichts hilft zum Arzt gehen.
Es kann auch sein, dass ein Nerv eingeklemmt oder entzündet ist.
LG
2007-07-09 09:18:06 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Lass dich mal vom Masseur massieren,wenn es dann immernocht wehtut solltest du nen Arzt aufsuchen!
Gruß choclate.
2007-07-09 09:09:47 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Welche Art Rückenschmerzen? Immer? Bei bestimmten Bewegungen oder Positionen?
Ganz allgemein würde ich Dir erstmal eine manuelle Einmal-Behandlung namens Atlantotec empfehlen - damit können diverse Grundursachen schonmal von vornherein beseitigt werden.
Diese verblüffende Behandlung ist wirklich nur 1x im Leben erforderlich, Kostenpunkt EUR 190. Auch eine weite Anreise lohnt. :-))
Mehr Infos im Link unter "Beschwerden".
2007-07-10 02:43:12 · answer #8 · answered by swissnick 7 · 0⤊ 0⤋
wenn du in der pubertät bist,ist das ganz normal.
2007-07-09 09:24:25 · answer #9 · answered by kein_plan 4 · 2⤊ 2⤋
Es kommt ganz auf die Ursache dieser Schmerzen an. Hast Du in der letzten Woche bzw in den Tagen davor schwer gehoben, Dich viel gebückt, viel gesessen, möglicherweise können es auch PMS sein. Gegen allgemeine "herkömmliche" Rückenschmerzen helfen laufen, Rückenübungen machen, ein Entspannungsbad nehmen oder den Rücken mit Franzbrantwein einmassieren lassen. Wenn das nicht hilft, solltest Du die Schmerzen unbedingt von einem Arzt abklären lassen.
Gute Besserung!
2007-07-09 09:19:11 · answer #10 · answered by anya 2 · 0⤊ 0⤋
Du musst erst wissen, warum Du rückenschmerzen hast? Stehst Du sehr viel oder hast Du was schweres gehoben? Allerdings könnte Dein Rückenweh auch andere Gründe haben, deshalb musst Du unbedingt Dich beim Arzt untersuchen lassen. Gegen Rückenschmerzen allgemein hilft insgesamt fittness Studio und spezielle Geräte, um die bauch und rücken Muskelatur zustärken. Wünsche Dir gute Besserung.
2007-07-09 09:11:50 · answer #11 · answered by sktfam 3 · 0⤊ 0⤋